做瑜伽會變胖嗎？
看你什麼體質，曾經遇到過練瑜伽胖了的，但是她本身比較瘦，而且看不出來胖了，只是看上去氣色好了很多。
作為一名跟隨專業印度瑜伽教練，練習瑜伽四年的資深瑜伽人，瑜伽分為很多流派，常見的有哈它瑜伽、艾楊格瑜伽瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、昆達利尼瑜伽、阿斯湯瑜伽等等，阿斯湯會比較偏重力量，高溫會讓你消除浮腫，幫助你大量排汗。瑜伽都不會讓你變胖，但也未必讓你變瘦，瑜伽會讓你心態平和、頭腦清醒、情緒穩定，並且體態更加挺拔和修長。我練了瑜伽以後，明顯的腿部線條更加好看，體態更優美，呼吸變得更加深長，身體素質明顯比原來更好。總之，開始瑜伽，就是開啟了一種一輩子不願離開的愛好，開啟了一種全新的生活模式。唯一的問題是，現在市面上的瑜伽教練良莠不齊，短短兩周的速成就出來做教練，殊不知瑜伽體式練習不當，會帶來很多傷痛，俗稱瑜伽病，因此建議選擇專業的瑜伽館和老師，練習時候量力而行，多讀一些瑜伽書籍。因為，體式只是瑜伽的十分之一，瑜伽是一門流傳已久的古智慧，包含了瑜伽哲學、呼吸冥想、唱誦等。
首先長期堅持下去瑜伽是不會變胖的，而且還會有減肥 塑形的功效，其次練習長期瑜伽你的氣息方面會更加穩定，會更加的有氣質
你邊做瑜伽邊吃東西就會變胖
任何運動都離不開良好飲食習慣的配合。
謝邀～
簡單來說就是讓人體變得更健康勻稱
偏瘦的會變胖一點
偏瘦的會變胖一點
當然，前提是比較長一段時期穩定的練習，加上飲食和作息也不要太過分。
健身類的其他運動也是如此的，
所謂強身健體嘛！
會變瘦，而且體內有力
不要練完後馬上吃熱能量的食物，就不會
肯定不會，瑜伽練習會讓你身材好，體型好，身體健康。多說無益，先練習一年自己體會
看到這個問題感覺很奇怪，一般不是應該問做瑜伽能不能減肥之類的問題嗎？不過我有學瑜伽的經歷，所以還能給一個自以為客觀的答案。做瑜伽和體重沒有特別的聯繫，不過一般在飲食不變的情況下不會讓人變胖。而且如果做得比較多應該是要消耗不少體力的。另外，做瑜伽時你不能吃太多，這樣也可以輔助減肥。
控制的不好，就會變胖
不會變胖，會讓你體型變好。
親身感受。學了TTC教培一個月，體重掉了6斤，雖然不多，而且這是在一個月沒吃早餐的情況下，一開始掉秤是很慢的，因為雖然吃的少，但同時高強度的訓練讓我長了不少肌肉，後來恢復飲食（其實是一個月憋壞了以後的暴飲暴食），體重又漲回來的，但是！體型還是好的，後來恢復訓練以後，體重又在慢慢掉了，對於一個吃貨來說，很不容易的事。堅持練習，瑜伽是能讓人身心靈都慢慢變好的。
任何運動 第一要看自己是否真心喜歡，其次制度訓練計劃 根據自己的身體情況 測定自己的BMI 有規律的飲食很重要，其實練瑜伽無論對我們的外在和內在都有著很大的好處，每次練習認真對待 結合呼吸冥想 ，去體會練習瑜伽的真諦 以及給你身體帶來的變化，再嘗試著做一些減脂練習 瑜伽分很多種流派，其中流瑜伽，阿斯湯加 需要一些有基礎的 這些減脂效果不錯，也可以配合普拉提小工具課程 相信你會控制的很好的！
瑜伽一年多，沒瘦也沒胖
做瑜伽不會變胖，但也不會讓你減重，因為瑜伽的運動量根本達不到減重的作用。瑜伽能縱向拉伸肌肉，讓肌肉不會橫向發展，起到塑型的效果，在視覺上感覺瘦了，其實在體重上沒什麼太大變化。
謝邀，不過我沒做過瑜伽，不知道啊搞笑呢，除非你吃得更多。不然沒見過運動還把人運動胖了，沒瘦都不大合理
不會的，從大學畢業我都有一直在堅持瑜伽
【持續性地】攝入熱量＞消耗熱量=變胖
所以，把一個基於多方因素共同作用而產生的最終結果，與瑜伽這項單向運動等同在一起，答案顯而易見了吧。
當然不會變胖
肯定不會的呀，只會塑型增肌
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