感染幽門螺旋桿菌！吃飯接吻都會傳染！堅持跑步無形中幫我根治了
Hey，OO7跑友們好。
我是罐頭妹(*?▽?*)
最近大家過得怎樣呢？今天想和大家分享下近期的小小感悟。做跑步公眾號或者開跑步群大概也有4年，反正我跑步多久，就開了多久。
一直也都是比較平淡的，該走的總會走，留下的都是真愛，也不會刻意去做什麼，反正自己喜歡就一直堅持在做這件事。
在這期間很多人問過我同樣的問題，你是怎麼堅持的？港真的，很簡單
為了身體健康，還有讓自己開心！在生活中，我會盡量選擇做一些讓自己開心的事情。那麼跑步是能滿足我健康和開心的，所以我會毫不猶豫地去堅持。
當然，其實很多運動都能滿足，可能我和跑步比較有緣分/合適而已~
跑步時間長了，生活中發生了一些好事，你多多少都會歸功在跑步這件事上；不知道你會不會這樣，反正我會的，其實有時候半毛錢關係都沒有，但自己總會給跑步加戲……
如果與健康有關的，那自然會很感謝堅持跑步的歲月；比如流感了，大家都感冒了，只有我還好好的，這時候我就有個很賤的想法！
幸好我平時堅持跑步！
如果單純發生什麼好事，就會覺得好習慣能讓自己變得更好，生活更加順利，會更加堅持。人嘛，誰會拒絕在向上的自己呢，對吧~
而我最近發生的一件事，就特別感謝自己一直在堅持跑步。
這件事說來話長，得從上上個月說起……
故事開始，long long ago……
1正視自己的身體
好了，不鬧了，正式開講~
如果你很早關注公眾號，應該知道我是90後的妹紙，未婚，很多人說，你長得人模狗樣的，怎麼還沒結婚……不單單你們關心我，我的整個家族，也為我擔憂，我也從來沒想過自己「年紀輕輕」就被催婚~
催婚大概也就是今年才開始，變得比較頻繁，而我也是像大部分被催婚的年輕男女一樣。
緣分到了，自然就結了！（不是單身，就催你結婚）
反正催多了，後來基本就是開個玩笑過去了~
直至4月，我媽很認真的和我說了這番話：
老媽原話：
你啊！要早點結婚啊，xx家的女兒，差不多40歲了還沒結婚，父母也不在了，現在只有她和她弟弟。最近生病了（比較嚴重的，需要住院治療），弟弟和弟媳都不管她，還嫌棄她！
我看到都覺得心疼，覺得她好可憐！你啊，要早點結婚，不然，我不在了，沒人理你！
………………
反正說了很多句，你啊，真的要早點結婚！！！
………………
聽完這番話後，我很安靜，甚至有點想哭！天下父母大概都是這樣的吧。希望自己的寶貝，能有個歸宿，因為自己總有離去的那一天。
然後，那一晚，雖然我早早躺下了，但一直睡不著~我突然也很害怕自己會成為「拖油瓶」。就算我一個人，也要健康得活著！於是凌晨2點了，我重新打開燈，拿出了去年年底的體檢報告出來看。
雖然我的報告沒什麼問題，但是依稀記得，是有那麼1項，是超標的。
對，這個我以前從來也沒遇見過的幽門螺旋桿菌！嚴重超標！當時，體檢報告拿回來後，有人說這個數據，很多人都會超標，不用太過擔心，所以過了幾個月，我也沒去理它。
我也反酸很多年了，就是斷斷續續的那種，一直沒去理它……但聽完我媽的話後，我不希望冒這樣的風險了，於是，大半夜的，我開始在網上查資料，度娘啊，知乎啊，國外網站也有看啊。。。
不看還好！媽惹，越查越害怕！！！知道得太多，果然對自己沒有好處！！！
網上查資料到凌晨3點，總結出幾個要點：
1、這個細菌是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。
2、有這個細菌有可能得什麼病？消化性潰瘍、萎縮性胃炎、淋巴增生性胃淋巴瘤，1%幾率胃癌等。
3、會傳染（一起共餐/接吻）
4、可治療，一般使用三聯/四聯療法，吃14天葯，一個月後去做呼氣測試，看是否殺掉這些細菌；
5、治療後可根治，也可能清除不了，陽性的也很多；
6、再就是看了很多也有這個細菌超標的人的帖子，反正什麼回答都有，有人根治，有人耐葯繼續吃藥也沒用，也有複發的，再就是吃了葯後有副作用……
了解得差不多了，反正就是需要吃藥的！於是調好鬧鐘，第二天拿著體檢報告，去醫院，找醫生開藥。
人生中，這樣直衝衝去做某件事情的次數，手指頭都可以數得出來。所以，這是我第一次直視自己的身體狀況，那麼迫切為了自己，為了家人，想要健康地活著。
2愛，就在身邊
有個醫生朋友就是好！可以給一些很好的建議和指導：
這位旁友，真的不會說大話啊，和我說這個細菌很頑強，不一定能殺死……反正大概的意思，就是叫我做好心理準備~
他給我的建議就是：
不要漏吃藥！不要熬夜！
少在外面吃飯！
查了資料大概也知道，需要保持口腔衛生，所以拿到葯後，我立馬買了漱口水，換了電動牙刷的牙刷頭，買了殺菌的牙膏……好像用力有點過猛了，但我覺得這些起到了作用~
~
大概是看這個細菌的資料多了，網上老給我推這方面的內容，就連丁香醫生，在那期間剛好就推了這個細菌的科普文。
我還留言了，結果……
沒被選上……
因為我問他，那麼想要kiss，怎麼辦？？
然後家人也會去研究吃什麼比較好，我自己也有去查~洋蔥，菠菜，香蕉，土豆，淮山，小米等等，對我好的，我媽都特意買給我吃。
特別是香蕉，以前我家人沒人喜歡吃香蕉，知道對我好後，經常買來吃。
其實，吃了一個星期葯後，我就明顯感覺好很多，反酸的情況沒那麼嚴重了！我和家人說，我現在去公廁，都不會噁心了！然後他們直接懟我！公廁噁心是正常的好嘛！！
但對我來說，真的好很多，要是去環境很差的廁所，要不是忍無可忍，我基本不會去，因為一旦進去，我會淚流滿面，而且還乾嘔。
沒辦法，胃淺的人，自帶「矯情」屬性。
3，1個月後，複查出結果
就這樣，吃了14天的葯，停葯一個月後去複查！不得不說，科學的強大！你們以為需要做胃鏡？直接使用一台機器，呼氣5分鐘，就可以出結果了！
在等結果的5分鐘，我在祈禱，請給我個好的結果吧……
知道根除後，整個人都輕鬆了！雖然這不是什麼大病，但是它卻無形中給了我壓力，因為你會害怕傳染給別人。而且隨著時間的推移，不去殺掉，也會帶來一些胃部的疾病。
所以，能夠根治，對我來說，生活的幸福指數高很多！
但一同測試的小夥伴，就沒那麼幸運了，測試結果陽性，要麼放棄治療，要麼繼續吃藥。
這些葯的量，不少！是葯三分毒，我吃完這些葯後，雖然胃好受了，可是整個人都有點虛。所以想想，如果繼續吃藥，得多難受！
4和跑步有什麼關係
我把這次殺菌成功，歸功於葯+跑步+飲食。葯當然是直接的作用了，其次我覺得是多年跑步幫助了我！身體素質好，當然成功的幾率要大！但這不是我想表達的！！！
長期的運動習慣，讓身體保持良好的狀態，這是非常重要的，感冒發燒都比較少！吃藥少了，那麼當你真正需要吃特殊藥物的時候，就起到很大的作用！比如，為什麼殺這個菌的人，有人成功，有人失敗呢？
耐葯的影響非常大！如果對某種葯耐葯，就需要試其他的葯。所以，平時真的要多鍛煉身體，增強自己的體質！病了吃藥，我們沒得選擇；但是我們可以選擇提前預防！少吃藥！
（權威發布）
5此次殺菌中，收穫什麼
其實，這個病不算嚴重，但我似乎增強了某些方面的意識。
1、體檢的重要性，每年一次；
2、運動+飲食均衡+早睡。到哪，醫生都這麼說，所以就照做吧；
3、注意口腔衛生，早晚刷牙，吃肉後最好也刷牙，漱口。
4、分餐/用公筷的好習慣，希望人人都這樣！
說真的，在外面吃飯被傳染的幾率是非常大的，因為很多人並不體檢，有沒有可傳染菌不自知，大家一起吃飯就很容易感染。這麼說，你是不是開始怕了！
沒事，請我吃飯就好
我用公筷！
5、所以，還是提高自身免疫力，降低感染風險！畢竟在中國，人人都用公筷，桌面有點混亂~
6、別瞎吃藥！這點很重要！有過耐葯經歷的人，就知道了！
7、幸運，其實都是平時努力的結果，只是在某一瞬間發生了，我們管它叫幸運，所以，大家和我一起堅持跑步，練力量吧！
8、誰都病不起，提前預防吧！第2點，照做就好了！
9、憋不出來了，就這樣吧，大家都好好的吧~
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