寢室住了一個打呼嚕的胖子，吵的你每晚失眠怎麼辦？

---

這是我隔壁寢室吧，鄰床一米九的山東大漢打呼嚕都比不上這位不到一米七的內蒙矮胖，整個宿舍可以被他的呼嚕震醒，解決辦法是忍耐加上人手一個的優質隔音耳罩

---

最好的辦法就是適應，睡覺的時候忽略就可以了，試想如果將來你的老公或者老婆打呼嚕的話你怎麼辦，我表示現在已經完全習慣范同學的呼嚕了。

---

當什麼方法都不管用的時候，有時候就覺得，一刀下去，整個世界都清靜了

---

沒辦法，只能用耳塞。睡眠不好的用耳塞都沒用

---

拿夾子夾住他的鼻子就好了，再買個耳塞，完美！

---

1.先跟他溝通,雖然他自己控制不了,但是你跟他溝通過以後他可能會等你們睡了再睡

2.我覺得耳塞是必要的,因為這東西他也控制不了,可以看看淘寶耳塞的評價選擇購買,耳塞的成本也不高

3.要是有經濟實力的條件下,可以和幾個好朋友選擇外面租房子,現在租房子也挺方便,找幾個朋友一起也可以分攤房租

祝你好運

---

你給他錄音，然後他打呼嚕時給他放~我給我老公試過，他自己嚇醒了~哈哈哈哈哈哈

---

我們宿舍基本都是把打呼嚕那個弄醒，然後我們繼續睡

---

買個好耳塞，真的有用。買那種促進睡眠的噴霧。還有可以跟舍友溝通一下，叫他注意睡姿。

---

話說讀書那會，剛開始都是我打呼嚕吵的大家睡不著覺，後來大家慢慢也就習慣了。

——開個玩笑

大家說的也有道理，自己可以提前睡覺。然後讓打呼嚕的童鞋盡量側睡。還有就是，不要過分關注這件事，分散注意力，真正困了，外面打雷你都能睡的很好的。

---

要說的，找個合適的機會跟他說，開玩笑的那種，自己也要試試帶耳塞睡覺，因為打咕嚕是種病，

---

我一開始也是這樣..後來習慣了，我買過淘寶上29.9的耳塞並不好用..你也可以在她睡覺之前睡

---

這個只有兩個解決辦法，

第一，有些人打呼嚕是不可避免的，能改變的只有你自己了，睡覺可以帶個耳機、耳塞，淘寶上都有賣的，很便宜9.9包郵。

第二，既然你這麼適應不了，那你就申請換宿舍吧。不過其中有個問題，下個宿舍有可能也有打呼嚕的人，那你怎麼辦呢。

---

胖子好說話嗎？睡覺時間早嗎？

好說話的話，可以友善的與其商量解決方法並要求配合。比如說帶臉罩，貼止鼾貼等等

不早的話，你早點睡，睡著了是不會聽到的

再不行，自己想辦法比如戴耳塞

再再不行，申請換寢室吧？

其實只要不是鼾聲震天，你自己的睡眠又特別淺的情況，打鼾對你的影響真的有限。

---

沒辦法只能忍受，從住宿舍開始我的宿舍里一直都有打呼嚕的，你能做到的是儘可能比他先睡著………

---

推薦閱讀：