怎麼祛痘並且美白啊？
06-30
痘痘我發現有次住院2天沒吃東西一個沒長而且光滑了很多，黑可能是小時候曬得。
皮膚黑、滿臉痘、極度自卑，這就是對我以前自己的一個評價，因為自己的皮膚問題很少和異性講話，為此天天躲在家裡不想出門，失落了好長時間…… 之後我決定我不能這樣坐視不管啦
?之後的一段時間裡我開始找各種皮膚醫生、祛痘專家，然後開始試各種祛痘美白產品，但是一直沒什麼效果，皮膚還越變越遭 但是經過一次次的總結和嘗試之後，終於有了成效自己總結出一套美白?祛痘的方法，經過自己兩個月的調理，終於擺脫了煩人的痘痘和天生的黑皮膚話不多說，下面就和各位小哥哥小姐姐們分享一下我的祛痘美白小秘籍?先說最重要的一點?千萬別亂用一些祛痘美白產品，看好了再用因為好多產品含有大量的化學成分，會損害皮膚的，我就吃了好多虧
1. 一定不要大量熬夜?，這是最基本的，相信熬夜的危害大家都知道不用我多講了吧。
2.洗面奶要用清潔控油的，然後盡量要用熱水洗臉，這樣可以促進面部的新陳代謝。3.洗完臉後一定不要用毛巾擦，因為毛巾用久了上面會有好多蟎蟲，可以用抽紙啊紙巾之類的擦，也可以自然風乾。4.清潔過面部之後要塗抹凍乾粉?，因為這是修復受損肌膚的，要是有熟了的痘痘盡量把它擠掉，把裡面的濃啊感染的血啊還有其他一些髒東西擠乾淨，再塗抹凍乾粉效果會更好一些。5.痘痘肌一定要補水?大家在凍乾粉幹了的情況下可以貼一下面膜，或者抹一下水和乳，這樣調節一下肌膚的水油平衡，還可以使凍乾粉更好的吸收，因為痘痘肌大多是油性皮膚。
第一點還是要避免大量熬夜，因為熬夜會堆積黑色素，使皮膚變黃色斑明顯
第二點呢就是出門要抹防晒，相信這一點我不說大家也會去做。第三點就是飯後吃兩粒蛋白片?可以使身體內部調理增白第四點就是可以每天晚上喝一杯椰汁或者是牛奶，有助於增白。
運動出汗
用適合自己的保養品
早睡早起
吃美白丸
防晒痘痘出現的原因有很多，根據樓主的描述，住2天院，痘痘反倒少了，皮膚還變白了，可能是排毒方面的問題。平時的飲食是怎樣的，最喜歡吃的食物是哪些呢？大便是否正常，形狀和顏色是怎麼樣的？這些問題想一下，可能就找到原因了，對你日常保養提供幫助的。
第一種方法
把你的身體調理成不易長痘的體質，無非就是健康生活，早睡早起，飲食健康，多加鍛煉，這事最長久有效的。當然前提是你有在做基礎清潔和保養。這種方法裡面的運動會讓你在一開始爆出大量的痘，這個看你體質了，如果你是疤痕體質，和我一樣，一個痘印要幾周，夏天甚至要幾個月才能消下去的話，請放棄這項吧。。第一種方法對現在處於大學和工作階段的人來說基本不可能做到早睡早起，飲食健康。。。
第二種方法
調理自己的肌膚，把肌膚本身的耐受性提高上去，解決皮膚本身的問題，把皮膚調理到穩定狀態，就算偶爾爆個痘也能很快消腫去紅。這種方法要麼需要你嘗試很多不同的品牌的水，精華，乳液，要麼直接用簡單暴力的方法（我媽教我的2333）直接上：神仙水+小棕瓶+香奈兒茶樹花面霜+日系防晒。。。神仙水和小棕瓶都不是立竿見影的特效級產品，也是針對某個皮膚問題設計的，它們都是屬於比較全面修復型的，可以使你的肌膚處在相對穩定的狀態，就不會出現大面積爆豆的情況了。我是自己從大學到工作目前10年時間，第二種最管用，第一種要靠自制力和毅力。PS:化妝品這玩意兒一份錢一分貨，用料一樣工藝上的差別產品效果也是天翻地覆的，典型的就是寶拉了，便宜大碗，就是工藝差，大部分亞洲人毛孔都比較細，吸收不好，上臉感覺急差。最好晚上跑步，，運動，出汗
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