痘痘和痘印怎麼消除！？

07-01

其實題主已經在下面的回答中補發了照片
題主是聚合型痤瘡，是所有痤瘡中最嚴重的一種，與毛囊口上皮角化亢進及毛囊內丙酸痤瘡桿菌增殖有關，這種情況只能去醫院治療
我再說點別的~
對於有些人說：不要相信任何護膚品，要去看醫生。這種一刀切的做法並不合理，如果你是很嚴重的，必須堅決去醫院治療，任何護膚品都不能替代藥品；如果你不嚴重，是可以用祛痘的護膚品來輔助治療（選擇的護膚品必須是所含有的功效成分經過臨床驗證，有大量文獻證明過的，並且添加濃度足夠）

在《中國痤瘡治療指南》中的【日常護理】這部分也不排斥在痤瘡治療過程中使用護膚品：

部分痤瘡患者皮膚屏障受損，且長期口服或外用抗痤瘡藥物如維 A 酸，往往會加重皮膚屏障的破壞，導致皮膚敏感。因此，除藥物治療、物理治療、化學剝脫外，有時也需要配合使用功效性護膚品，以維持和修復皮膚屏障功能。如皮膚敏感，應外用舒敏控油保濕霜，局部皮損處可使用有抗痤瘡作用的護膚品；如皮膚表現為油膩、毛孔粗大等癥狀，應主要選用控油保濕凝膠。

1、痘痘

如果是普通紅腫炎性痘痘（丘疹），可以用有抗炎抑菌、祛痘控油的產品，如博研秀清痘凈膚調理水，配合班賽乳膏點塗紅腫痘痘，早晚洗完臉後用水，再點塗班賽乳膏

還可以搭配口服：複合維生素B+葡萄糖酸鋅口服液或片劑，用來輔助抗炎、控油、補充微量元素、加強皮膚免疫力

另外，油痘肌要注意防晒，建議用以氧化鋅為主的物理防晒產品，如NOV清透防晒乳，SPF32，PA+++，milk版本，不假白，還能輔助控油

如果是閉口粉刺（就是小突起，和膚色一樣），可以用阿達帕林點塗或酸類產品

2、痘印

這個要分類：
（1）如果是有凹陷的，這是痘坑，處理要去正規醫院皮膚科處理，有冰錐型、廂車型、碾壓型，不同的類型處理難度不同。對於痘坑，所有的藥膏和護膚品都是無效的，不要指望外用能解決，比如最近很火又被法規明文宣稱違法的EGF。還有凸起的增生型瘢痕，也建議去醫院
（2）如果是平整的、炎症導致的色素沉著，用抗炎和美白產品就能淡化，要堅持用

飲食作息

（1）不要熬夜；
（2）千萬不要吃甜食（很重要）、花生，一定要少吃辛辣；
（3）別喝牛奶等所有乳製品（很重要）；
（4）少喝可樂等碳酸飲料、酒、濃茶、咖啡；
（5）多吃胡蘿蔔、少吃海鮮。
其中，戒掉偏甜的菜和食品、別喝牛奶等所有乳製品，非常重要，這兩樣是經過臨床證實會導致長痘的

護膚注意

（1）不要用油類產品；

（2）不要頻繁敷面膜、濕敷，一周最多1-2次；
（3）後續可以用乳液或霜，二選一，但不要用含有較多植物油的產品。

首先防晒是重中之重，防止紫外線對痘印的加深
白天出門，戴帽子加打傘
要這種大點漁夫帽，臉部都遮擋住了。太陽傘的話，選深色的黑膠仿紫外線的就好。

常被用來當做去痘印的葯！

積雪苷霜軟膏。本來用來治療手術創口，外傷，燒傷，硬皮病的藥物。但是因其可以加速肌膚代謝，從而被醫生拿來改善痘印！

適合各種人群，無刺激性。
2 . 復方肝素鈉尿囊素凝膠！康瑞保，大名鼎鼎。臨床用來治療增生性疤痕的藥物。
肝素鈉可以抑制凝血酶，阻礙纖維蛋白原成為纖維蛋白，達到抗增生效果。

尿囊素，軟化角質蛋白，促進肌膚代謝。
然後也被醫生用來改善痘印。
不太適合敏感皮，紅血絲肌膚，對角質有刺激性。
3，多磺酸粘多糖乳膏，喜遼妥。大名鼎鼎。進床上也是用來治療紅腫瘀斑，血栓，靜脈曲張，瘢痕。
也是抗凝血能力，有一點消炎，消腫的能力。也可以改善凍瘡。
和康瑞保差不多，也被拿來改善痘印。這個相對來說比康瑞保更溫和。沒有什麼刺激性。
我就是在用這一個治療我的痘印，大概過半個月效果是看得到的。

目前常用的3款去痘印的藥膏就是它們了，而且都不是專門去痘印的，也缺乏針對性，可能沒什麼明顯效果。
紅色痘印也沒有快速改善的方法，也沒有快速改善的藥物。只能通過加速肌膚代謝（運動），恢復擴張的皮下毛細血管，從而改善痘印。

要想沒有痘印，只要不長痘就好了。
運動篇
堅持每天運動不僅對身體有益，對皮膚也有顯而易見的改變，運動可以加快肌膚新陳代謝，快速修復痘印
可以以有氧運動為主，比如跑步、跳操（鄭多燕小紅帽）、跳繩等等，總之，要心率加快，臉要微微紅潤，相信過不了多久，痘印會有大大的改善哦！
最後護膚
用美白產品，olay方程式小白瓶，可以早晚堅持用，裡面添加5%的煙醯胺成分，還添加了抑制黑色素沉澱的成分。我只用過這一刻美白產品，所以只推這個了……

我運動後還會另外補充VC，可以促進膠原蛋白的合成，對修復痘印也會有好處，不管怎麼樣都是需要漫長的時間去堅持，皮膚也是需要28天一周期來代謝的，讓我們一起慢慢加油吧！

我是藥膏加護膚品控制痘痘，護膚品選擇抗炎或者美白的，感覺祛痘印有效果
這是我在另一個類似問題下的詳細回答，希望有用

如何祛痘祛痘印？?
www.zhihu.com曲奇：戰痘之路——2.護膚品篇?
zhuanlan.zhihu.com

注意防晒用安全的祛痘印美白產品

痤瘡的問題一直讓很多患者非常苦惱，痤瘡不僅不好治弄不好還會越長越多，實際上痤瘡的類型非常多，包括尋常痤瘡、聚合性痤瘡、暴發性痤瘡、嬰兒痤瘡、月經前痤瘡、化妝品痤瘡等。
痤瘡的發病原因：
1、痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。
2、毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
3、由於青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。
4、不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。
5、如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這是皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。
6、習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來。

痤瘡的治療方法：
1、痤瘡的治療，大家可以選擇用藥物治療，對於病症比較輕的患者，選擇藥物治療，會比較有效果，但是在藥物治療方面，還是要看患者的實際病症情況來選擇用藥治療，對於手上長的痤瘡，大家不要去觸碰患者，避免細菌感染，在塗抹藥物治療的同時，也要注意手的衛生乾淨，還有要先對患處進行消毒，再塗抹藥物。
2、藍光治療痤瘡的療法是應用高純度的藍光對痤瘡部位進行照射治療，而起到殺滅細菌，抗菌消炎、抑制油脂分泌、防複發、加速膠原蛋白的生成，修復疤痕作用的一種治療手段，由於紅藍光治療青春痘後皮膚相對敏感，故治療後的一兩天內應注意防晒、補水，在對皮膚進行清洗時要盡量輕柔，應盡量不用或少用刺激性化狀品等。
3.非藥物治療患痤瘡者宜注意皮膚衛生，每晚睡前宜用熱水、肥皂洗除油膩，對油脂分泌多者可選用硫黃皂，忌用鹼性大的肥皂。另飲食宜清淡，多吃新鮮的水果、蔬菜、高纖維素的食物，限制攝入高脂肪、糖類、酒精及辛辣食物。避免服用含有溴、碘的食品或藥品，精神不宜緊張。對伴發炎症的痤瘡，不要用手擠壓粉刺和丘瘮，對面部危險三角區尤應如此，以避免加重感染或遺留瘢痕。

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