如何擺脫心裡暗示?
07-03
不用擺脫，轉化成積極的就行了
增加學識和閱歷。多看書，多想想對方的目的。
這裡暗示有消極暗示，也有積極暗示，我們生活中到處是暗示，你想擺脫那些暗示呢？你能接受某個暗示，說明你內在就是有這個需求或者認同
積極的心理暗示不怎麼需要擺脫，消極的心理暗示背後往往還是有某種焦慮情緒在，用認知ABC理論去辯識出當中不合理信念，並反駁它。如果有專業人士幫忙的話，可以再深入了解下焦慮情緒背後的深層心理需求是什麼，比如深層心理需求是想要被認同被肯定，做錯了也被接納，表現出來可能是「我不夠好」、「我做錯了會很慘」的不良暗示。順其自然，不要強化它就好，多想點積極的好玩的事情
其實從心理學的角度來講，容易被暗示是一種能力，這種能力體現在生活中就是想像力和創造力。如果用的好，完全可以享受其中。為什麼要擺脫呢？我猜，是因為不想被別人控制。那控制是另一個話題了。我個人認為，想要不受別人控制，首先要擁有自己對自己的控制權。那怎麼控制自己呢？說的簡單易懂就是:搞明白我是誰。這種終極的哲學問題想要搞懂的話，這一段文字是不夠的。所以，只能回答到這裡啦。
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