熬夜或者通宵會導致人越長越丑和長殘嗎 哪裡會長殘？
07-04
如題，有時候因為工作原因壓力大不得不熬夜 怎麼盡量防止長期熬夜不長殘呢.怎麼才能把熬夜的傷害降低
皮膚會變的很差，如果通宵之後還能睡一段緩緩也好一點，頭髮也會越掉越多，經常熬夜/通宵腸胃也會越來越差，如果連續通宵心臟也會受不了，能真正的體會心跳加速的感覺
以上都是我通宵熬夜之後的總結
神仙水了解一下
長期熬夜肯定會讓你皮膚變壞，眼袋是最明顯的地方，如果實在沒法避免，那就保證補水和護膚吧。
長殘不至於，但是變不好看是真的會
早起早睡，壓力大不一定要熬夜，跳出惡性循環.
時間管理裡面有一個現象是窮忙 ，你是在窮忙嗎？熬夜是低效率工作。
熬夜多了，皮膚會變得暗黃，而且容易長痘痘！
臉，腎，肝，心臟。
不是會長殘 就是皮膚越來越不好看著比較顯老嗯
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