面對生活中的不愉快的事情該怎麼辦?
07-06
我負責任地說
生活中遇到不愉快的事情幾乎是101%的
而且隨著年齡的增長
閱歷的增長
容忍度卻在逐年降低
但是
有一點我是不會忘記時時在內心提醒自己的
那就是社會根本不在乎我的感受
社交圈子也都是「表演家」的天下
其實，我也並沒有真正的「喜怒哀樂」
只是受周圍的人和事情影響的太深，關係太堅固
有時候，總想著跳出這些束縛
表達自己原真的意願
但我是不能夠脫離現實的
就像我不能夠徹底離開這些麻煩人和麻煩事
在沒有意義的生活中活得很認真很有意義一樣
不愉快的根本原因其實是對生活的期望值太高
在適當時候應該有意識的調整期望值
不是沒追求
而是為了更好的追求美好生活而做的戰略性調整
人說知足常樂 多去想自己已經擁有的
少思考缺乏的得不到的東西
心情自然也就釋然了
suck it and move on.
世間不如意之事八九，所以常想一二
我會把不愉快的事情寫下來，然後封印！
原來喜歡寫日記，覺得有點事情就寫下來，以後留給自己看看很有意思。後來時間久了，慢慢的變成了周記，再後來月記，季度記。但現在呢，也許幾天不寫，或者一天幾次，我都沒有給自己在頻率上嚴格把控。只是有時候心煩的時候會去寫一寫，寫著寫著就不生氣了，也許是在寫的過程中，自己想通了...
不信，你們也試試~
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