如果食物嚼了不咽下去還會變胖嗎？

07-10

如果我們嘴巴饞了，想吃東西，但是又要減肥，能不能把零食放在嘴裡嚼一嚼，然後吐掉，這樣還會發胖嗎？

不會的不進到胃裡就不會變胖你在咀嚼的時候應該會有感知我就是這樣，吃一口吐四分之三，剩下四分之一吃掉甚至更少，我覺得很好。哪來的滿足感，都是自己騙自己。明明吃東西就是為了享受美味，刺激到舌尖就夠了，為什麼還要注重咽下去這個多餘的過程呢？

食物嚼了不咽下去，吐出來。

這畫面太美，好噁心。

也挺浪費食物的。

人吃食物是一個大系統，食物一進嘴，口腔會分泌唾液，下面的食道啊，胃啊，腸子啊，就都開始恭候食物的降臨了，如果不咽，吐了，那是純純的欺騙下面的一大群小夥伴啊，長此以往，天天喊狼來了，消化系統會出問題的。

胖不胖不僅僅是吃的問題，和遺傳基因，運動量都有關係。

沒吞下去就不會攝取熱量不會發胖的（當然水果就不一樣了

我覺得吧，應該可以的，關鍵是能不能控制住自己不咽下去！！

我試過，完全控制不住自己，會咽下去(￣?￣)

這要分是什麼食物吧

嚼的過程中擠出一些汁液呀什麼的

沒有主觀吞咽動作

但還是會通過咽喉進入身體

如果這些物質高糖或高油

還是會導致發胖吧

當然只要是你能忍住不咽

那就不會胖啦

不會胖吧你又沒有吞下去我也經常這樣很想吃一樣東西但是熱量脂肪太高就會只吃一小口其他的嚼嚼味道就好讓後吐出來這樣就不會胖

為什麼要這樣？想減就別吃阿…

沒試過，不知道，感覺這樣好累，饞了就喝水，把自己喝的飽到吐就不想吃了

想吃就放心大膽的吃，大不了吃完之後多運動消耗掉就是啦，不要太把它當成一件事情~