為什麼運動流汗都是胸和頭流得最多，腿不怎麼流汗呢？
07-10
想減肥，可是一運動幾乎是胸和頭和背部在流汗，腿不怎麼流汗，手臂也不怎麼流汗，怎樣做才能瘦腿和手臂呢？
因為汗腺分布不一樣
減脂跟你流汗多少並不產生直接的關係，汗液流失的僅僅的水分，多喝點水就補充回來了。就好比夏季坐著出汗並不能瘦一樣
減肥是沒有局部減肥這回事的，至於你先瘦哪要看個人的體質。
想瘦手臂和腿，需要通過減脂和塑性同時進行。
運動方面建議你可以下載啡哈健身app，直接跟著手臂，腿部塑形訓練和燃脂訓練課程練習就好
先進行手臂和腿部塑形課程訓練，然後進行燃脂訓練
減脂的基本原理是你每天飲食攝入的熱量小於你每天身體消耗的熱量才可以。
所以注意控制飲食攝入熱量，光訓練不控制飲食是很難看到效果的
你再等等嘛 過會頭跟胸的汗就流到腿上啦
要是出汗就是減肥，夏天曬太陽不就得了？汗裡面都是水。跟脂肪物質組成不同，根本沒有聯繫，出汗是調節體溫的，不是消耗脂肪的產物，脂肪最後主要產物是呼出的二氧化碳，汗和尿只是很小一部分
腿毛孔沒臉上細
我不知道為啥邀請我回答這個問題，畢竟我一直想瘦腿，到腿部一直不出汗，穿多少都不出汗
瘦腿不一定會流汗吧
本來腿部就不那麼容易流汗啊
可能每個人都不一樣吧！我跑步十分鐘以上尤其是現在天氣悶熱，四肢後背還要頭，都是汗淋淋的。
你要真想瘦，建議你利用代餐粉輕斷食，然後輕微運動。加速你身體的本能消耗多餘的能量。自然就減肥了。
天熱了，就算做冬天不會流汗的運動，都會濕的褲子黏在腿上。
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