除了水白開水、乳酸飲料、奶類飲料還有碳酸飲料平時喝哪種比較好？

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我特意去薄荷那裡搜索了一下奶類乳酸菌類和碳酸類飲品的營養素含量，如果你只是想喝飲料而且口味好一點，或者題主你啥飲料都能接受（都愛喝(╥﹏╥)），而且你不用減肥，就喝個自己喜歡的吧，如果相對健康一點我感覺是奶類蛋白質相對多一點，我覺得真果粒其實也不錯～～但是

奶類我選的是旺仔牛奶(?????)，營養素如下

如果喜歡乳酸菌的話我選的每日活菌 營養素如下

碳酸我選的可口可樂

如果是我的話因為我是女生喝飲料太奢侈，因為要減肥，所以我可能會偶爾喝個零度可樂，那個沒能量，哈哈哈其實

喝飲料的話，對身體都不是很好，你看碳水化合物都很高，也就是糖類比較高，容易血糖高，對身體不好，

我一個閨密吧，她就一口白開水都咽不下去，我們一起八年了，我從來沒見他喝過水，都是飲料，我總是說他，可是她真的咽不下她說，還好他不怎麼喝水，不然身體一定不怎麼樣，

題主有條件的話還是喝點天然的吧蜂蜜水，或者蘇打水都還不錯

希望對你有幫助(??ω??)??

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我喝檸檬水，最近喝覺得臉上的痘痘都消了

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白開水

我會經常喝生普還會和一些別的茶

基本不喝果茶 果茶太甜 太酸 不喜歡那些味道

偶爾喝可樂

溫熱水是最好的

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健康點的:蜂蜜水，檸檬水，柚子茶，各類花茶果茶（玫瑰茉莉百合…獼猴桃菠蘿山楂…blablabla…），鮮榨橙汁，紅茶綠茶（都是自己做啦）

一般的:各色各類的奶茶，煉牛乳，蘇打水，混合果汁，胡蘿蔔汁（濃縮），葡萄也還行~

酸奶還好，不能被當做飲料喝啊~

當然，咖啡?也不錯，Hhhhhh~

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桶裝水，白開水 都懶得燒。

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該喝什麼喝什麼，白開水檸檬水牛奶都應該喝一點

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當然是檸檬水啦

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白開水

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都不好。

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白開水當然是最好的。不過偶爾想喝有味道的飲料時會喝橙汁。夏天時也會買能量飲料。

我本人比較喜歡喝白開水也經常泡茶，喝茶也是不錯的選擇。

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瀉藥，我覺得還是白開水好吧。

個人一般不喝碳酸飲料，牛奶啥的都不喝，碳酸飲料不解釋至於牛奶抗生素多不說味道也不咋地。

最近喝的是自己用冰糖腌的檸檬。味道很好。

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我一般情況下都是喝白開水，飲料這些的含糖量較高，我是不喜歡喝～蜂蜜水，或者自己泡水果茶，綠茶之類的還是可以接受的，大概就這樣啦～

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是問的養生問題還是喜好問題？我可能幫不了你，因為我就獨愛白開水，其次就是可樂了…

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蘇打水or大麥茶，養胃神器，蜂蜜檸檬（可以買一個鮮檸檬，切成片合好放入蜂蜜罐中，放幾天在沖著喝，味道很不錯哦），早餐可以喝奶茶沖燕麥片，燕麥片喝了容易有飽腹感，早上來不及吃早飯的首選啊，還有就是咖啡了，拿鐵摩卡都不錯的，也見過室友喝一些花花綠綠的花茶，據說可以美容養顏，不過個人覺得色素有點多，我爸爸比較習慣喝枸杞，你也可以試試……

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喝茶啊，當然也要選擇適合自己的茶。

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問題沒看懂。。。

你這不是都「除了」么。。。

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都是飲料……所以多喝都不好，實在要喝飲料就喝鮮榨果汁咯

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題目中只有白開水健康，帶了飲料二字基本告別健康

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