經常喝酒的人怎麼保養身體？

07-19

我父親因為工作的原因幾乎天天晚上都喝很多的啤酒，又沒辦法不喝，也吐不出來。我很擔心，請問需要吃什麼保健品能稍微的維護一下他的身體呢？

謝邀。經常喝酒的人怎麼保養身體？

從原則上來說任何過量的飲酒都會造成肝臟的損傷，損傷後肝功能是不易恢復的。

嚴重的話會變成不可逆的傷害。

所以這個問題的結果是，少喝。

至於怎麼少喝，就是你父親考慮的事情了。裝醉也好，吐也好，怎麼樣都好，最終目的就是少喝。

說完喝酒的人怎麼保養，我們說正常人如何去保養吧。

1有規律的鍛煉

2盡量養成規律的飲食習慣

3日常吃點護肝片，或者是同等效果的葯。

4經常去醫院檢查。

以上

吃保健品買個心理安慰吧，畢竟喝多了肯定是要死的早，吃玉皇大帝的仙丹也沒用。沒有這種覺悟的話趁早別喝酒了。

謝邀。這種狀態屬於惡性循環。

眾所周知，解酒主要靠乙醇脫氫酶進行乙酸的轉化，這種酶基本來源於基因遺傳，也就是天生的，只有人在不同的身體狀態下有略為的浮動。

並且肝臟是每天人體到了晚上較早開始排毒代謝的器官，所以晚上喝酒給肝臟帶來不小的壓力。

冬天人體代謝減緩，你可以找點疏肝的東西或藥品。人體質不同，不建議在知乎上尋求不精準的醫療意見，可帶你父親去醫院或者靠譜的中醫調理。在此保留推薦。望有幫助。

生活規律，天天鍛煉，一周不要超過三次酒。莫名其妙的酒不要喝，明確為啥喝酒！

謝邀，

多吃葛根製品吧，另外，提醒多鍛煉身體吧，身體好，幹啥啥行，吃啥啥香

買保肝的保健品，喝酒傷肝。而且這種嗜好能不能替換，像戒煙吃口香糖一樣的，酒不能多喝，喝之前吃點保胃的東西

多喝茶水，建議熱茶，一方面排汗，加速代謝。另一方面，利尿，吐不出來，那就尿出來。。。多買點護肝方面的葯，可以緩解一下。

不提倡天天喝酒，你酒量大還可以堅持，不行就別傷身體了，實在不行，只有提前退休了。

額，保健品的我覺的保肝葯吧。另外多多運動

啤酒對身體沒有多少好處，盡量喝白酒啦，每天不要超過3兩就是最好。喝了酒，多喝蜂蜜，多喝牛奶和橙汁

酒為歡伯，來樂去憂。盡量避免牛飲，喝到微醺自然high，剛剛好。

逢喝必吐的人不知道怎麼回答

多喝茶和白開水吃水果有空熬點粥喝

不需要保健品，跑步去吧