怎麼能控制住手不摸臉上的痘痘？

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最有效的方法就是 :

讓自己的雙手忙起來！

因為只要一閑下來，手就會不知覺地去扣臉了，根本管不住(///▽///)

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你看看別人長痘很重是什麼樣，再摸你以後可能也這樣，會不會管住自己？

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打遊戲追劇吃好吃的

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很多人都有虐痘症，但是一定要管住手！

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謝邀。。。

剁手就是最好的辦法

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謝邀！首先心理上要給自己一個警示：長痘切勿用手摸！越摸越嚴重！因為不自覺得用手摸的過程，基本上都是在手沒有清洗、消毒的情況下，手上的細菌會致使痘痘加重，而且在摸的過程中還會把痤瘡桿菌傳染到其他位置，這也是痘痘不斷增多的原因。

想要控制住手不摸臉上的痘痘，最好的辦法就是臉上沒痘！市面上形形色色的祛痘產品有很多，如祛痘膏、祛痘面膜...但都治標不治本。專業祛痘還是建議到正規醫院採用激光治療。

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這個沒有辦法控住的， 有心理學家做過實驗的，每個人臉上有痘痘之後，都會不自覺地去摸它，甚至是扣痘痘。

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謝邀

心理學上有個應對強迫的方法：

在手上綁個皮筋，左右手你隨便選一隻。每次要摸痘痘的時候就彈一下，久而久之形成條件反射，只要一摸痘痘就是覺得手疼，然後你就不會再摸了。

希望對你有用。

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強迫症的問題，如果嚴重的話，需要心理醫生解決。

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從沒控制住過

不然現在皮膚應該好好一個檔……

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瀉藥

很簡單 手上塗風油精

還沒摸到臉就被熏到了

就是有點費風油精

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