一個月極端能瘦多少斤，一個月能瘦30斤嗎？
07-30
等你找到方法了告訴我一生，我也想。
說這些沒啥意義，你就盡你所能的運動 少吃 健康飲食 你看看能瘦多少
命比較重要 物極必反
你太極端了，一個月減30斤基本上是不可能的十斤上下差不多，減肥不要過於著急，不然反彈很快的，甚至反彈的還多。
你這樣對身體不好，會物極必反的，建議您一步一步走，不要讓自己的身體有壓力
能，但會有副作用，輕則營養不良，內分泌失調，重則emmmmmmm可能會有生命危險，欲速則不達，能好好來的，幹嘛要極端呢
截肢能一下子輕八九十斤。
能，我吃減肥藥，運動一個小時，然後四個月後92到110，後來120
分情況
基數大，比如80kg 160cm
一個月五十斤也是可以辦到的
基數小，比如48kg 170cm
一個月五斤都可能很難
別那麼極端……一個月瘦個10斤不錯了 我吃了個減肥產品 比較偏保健性的 不是那種幾天瘦十幾斤的 沒那麼誇張 斷斷續續一個月瘦了15.16斤 這樣 沒有什麼失眠心慌 就正常 吃喝 現在一直穩在87斤 停了半年沒反彈 太快的瘦也不好 身體自己有保護機制的
謝邀，你這不是減肥，是減命。減肥要循序漸進。
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