哺乳期喂夜奶，餓了可以吃東西嗎？

長期深夜吃東西對身體有影響嗎？

我覺得上面的回答好養生哦，餓了就吃……想吃什麼吃什麼，別吃撐就行

喂夜奶後，如果有明顯的飢餓感是可以吃東西的，但是不要吃太高熱量高糖食物，同時夜奶也會隨著孩子長大會減少，寶寶的夜奶頻率也會降低，夜奶也會由為了吃飽轉成安撫性夜奶更多，所以你的飢餓感也會減少，不會一直需要補充能量，跟我諮詢的媽媽，通常三個月後飢餓感都會減弱的

謝邀，我認為夜間吃東西不太好，首先不符合中醫的晚上各重要臟器修整排毒的理論，晚上應當是全身心休息的時候 而不是加大腸胃工作負荷的時候，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，很容易使人體內血脂升高，其次，吃完東西繼續睡睡眠質量會降低同時還容易肥胖；最後，查完東西牙齒上容易殘留殘渣會導致齲齒。但是哺乳的特殊時期如果實在想吃就吃點易消化的酸奶水果之類的，吃完後喝點水漱漱口再繼續睡

可以的，但是別吃高熱量的食物，其他的食物也別吃太多，感覺不餓就停止

不過，我自己在喂完奶感覺餓的時候，選擇不吃東西，喝點水墊墊肚子就好，個人沒有半夜進食的習慣，吃東西會難受，影響後續睡眠，而且容易胖

想幹嘛就幹嘛

可以的啊，餵奶本來就挺消耗能量的，為啥不吃勒，就是別吃太油膩，以免胃太撐睡不著 哈哈

可以的呀，吃健康的，別吃太多就好。

當然可以！想吃就吃，你開心就好。

但是！

你細想一下，真的是因為餵奶才餓嗎？其實不一定，你的身體其實從你懷孕開始就已經作出了調節，餵奶固然消耗很多熱量，但你日常熱量攝取也早已提高。換一句話說，就像我們平常起夜和熬夜很多時候也想吃點夜宵，但不是必需的。

當然了，像別的回答里所說的口腔衛生問題等等肯定是存在的，但我個人觀點是你生了孩子，遭了那麼多罪，吃點夜宵多大點事對吧？你的開心最重要，加油！

沒誰說不行吧，但是要注意兩個問題，一是牙齒清潔，二是胖（捂臉哭）

可以，但不要長期，

如果實在餓了，可以簡單補充水果類，最好有優質的蛋白質粉。千萬不要吃難消化的肉類。