怎樣勸說關係很好的朋友減肥？

08-03

朋友們
過了半年多了朋友們
現在應該不能算是認識沒多久了
我們倆關係還是挺親的
吐槽認識沒多久關係就不錯的我只能希望你也能有很多好朋友吧

半年多了我還是一次都沒跟她提過體重的問題
這學期體檢看到她體檢單bmi32+
對我也是管的real多反正我現在也不care她體重
謝謝大家的回答
嗯算了我最近已經達成了成就[如何讓你黑的不行的朋友開始塗防晒霜]
希望大家要是還有與題目相關的答案能夠補充一下
因為我還是覺得這個妹子對我很重要想讓她變更好
謝謝大家
--------------------原題目分割線-------------------我今年大一，這個朋友是開學之後認識的大學同學，關係特別親，但是畢竟沒認識多久說話不敢太直，我從來沒很直白的跟她說過你太胖啦什麼的，但是經常跟她說一起跑步啊一起少吃點啊之類的。她今年二十周歲，我確定一定以及肯定不是青春期虛胖。
身高一米六五，具體的體重我沒有問過，但是和我高中160斤左右的同學看起來差不多。我確定她BMI超標，體檢的時候超重或者消瘦的都被拎出去了……不知道跟體重又沒有關係，她總是生病，比如發燒啊胃疼啊頭疼啊之類的小病每周至少犯兩次。我們一起出去逛街她從來不買衣服，然後她的衣服基本都是定做的因為尺寸啊什麼的，商場里的尺寸大多不太合適。

我本人是正常偏瘦體型，上大學之後犯懶長了點橫肉……上周開始每天晚上跳PIU
因為平時每天都待在一起，我平時也建議她跑跑步什麼的，但是她都無情的拒絕了我……然後上周我就建議她跟我一起跳PIU，她表示不願意太麻煩了……應該不存在什麼太羞恥之類的問題…因為我們住單間要跳也是自己在自己房間蹦噠肯定不會一起跳。
問了我一些朋友都說她應該是還沒有減肥的動力，可能是因人而異吧，雖然也沒人看我但是我覺得不能這麼胖下去啊……而且我覺得她的身材已經影響到她的健康了，雖然其實跟我沒啥關係，但是還是挺擔心她真的會因為胖導致身體直接壞到生大病。
所以人到底什麼樣的時候才會有減肥的動力啊怎麼樣她才能動起來啊！！！！我應該怎麼做啊！

看了題主的描述，題主的朋友現在沒有減肥的想法，原因可能有幾點：

1，以胖為美，不覺得自己胖是問題。雖然現在的主流審美是以瘦為美，但是也不能排除有些人覺得自己胖胖的挺好的，每天都活的挺自信開心的。如果是這樣的情況題主最好就不要去打破她原有的平衡狀態，至於你說的健康的問題，不能肯定是因為肥胖造成之前，你也沒有充分的理由去勸她改變現在的狀態，你能做的就是在她生病的時候陪她去醫院做一個檢查，檢查一下這樣頻繁生病的原因，也好對症下藥。

2，因為肥胖極度自卑沒有減肥的勇氣。這樣的人應該是因為肥胖受到過傷害導致別人一提起關於身體的話題或活動時下意識地會拒絕參與進入這樣的話題和活動，她們的拒絕都是下意識的自我保護。痛恨現在的狀態卻沒有勇氣跨出改變的那一步。判斷她是不是這樣的情況，題主可以留意看看她是否主動提及過自己的體重、肥胖等話題，在你們討論這些話題是否有參與過你們的談話，還有平時是否有自信等等細節是能夠作出判斷的。如果是這樣的情況，那麼樓主可能就要比較辛苦地去鼓勵她，一次兩次她可能都會拒絕你，但是七次八次她漸漸會鼓起這個勇氣，並且題主要把這些邀請做的比較自然，用一些不那麼刻意的理由讓她參與進來。例如，你可以買兩個呼啦圈，告訴她淘寶賣家給你多發了一個，多出一個不用白不用，送給她，讓她陪你一起玩一玩。我想只要她願意跨出第一步，後面的就不會那麼難了。

3，純粹的因為懶不願意減肥。這樣的話，她是還沒找到自己減肥的動力和目標，既然人家現在沒有這個動力的話，你再煽動也沒有什麼用處，等到有一天她自我發現了必然會去主動進行運動改變的。

謝邀。

減肥是個苦差事，除非她從心底里認為自己如果不減肥就無可救藥了，外人是無法強迫她去做的，否則我也能上五道口和尚廟了。放棄你的想法吧，或許有一天她自己感覺健康受到了威脅、或者因為身材無法追求喜歡的男孩子，她自己會追求改變的。

自暴自棄也說不準呢。

你可以影響別人，千萬不要試著去勸說別人！

吐槽一下, 認識沒多久就能關係很好...也是蠻厲害的

而且人家不想減肥那就不減

你管的太多了

尊重他的自由，

我有個健身的朋友一直勸我戒酒，後來也就不了了之，因為我實在太喜歡喝兩杯了。

現在已經控制在一周一次了。

需要刺激他，讓他知道自己是出於肥胖的狀態，平時也可以側面告訴他肥胖的危害，找一些案例之類的。

想友好的建議朋友減減肥，於是機智的我把這個問題分享給了朋友。

胖的時候可以用我瘦下來就美了來安慰自己，如果減完肥還丑，就真的死心了。

同問系列。我的情況是朋友真的胖胖噠，現在165還是175以上?我當時想找人幫忙，但是因為她這個問題就一直沒考慮找她。最近發現這件事真的到避無可避時就和她吐槽了。

她說自己應該可以幫我。提前是等她減肥完成……

她之前也有意向減肥，說是父母逼著了，我當時沒在意，想只要自己真的有心堅持就可以減了嘛。但我現在為了自己的私事，私心裡想讓她快一點減肥完畢。【突然發現自己真的很坑。】

那我現在能做點什麼?我和朋友離得比較遠，不常見面或者聊天，我可以做什麼鼓勵或者勸解之類的?

管太多系列……

別人胖不胖是隱私，雖然看得出來，但是每個人標準不同，看法不一。

可以理解你是為朋友好，但是，反過來想，是不是把自己的想法強加給別人了？是否讓別人按照你的標準改造自己？

強烈的控制欲啊！雖然可以打著「為別人好」的旗號！

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以上為感慨！望考慮！

要想實現你的願望，唯一的辦法是施加儘可能強大的刺激給對方。

比如冒著兩人翻臉的風險，天天諷刺挖苦她。

比如找個對方喜歡的帥哥，刺激她。

有什麼好處呢？她瘦了又如何？

再推廣一下，將來是不是你看不慣的人你都想改造呢？有幾個人樂意被別人擺布？你朋友要你催肥，你樂意不？