每天晚上都失眠是病症嗎？

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長期失眠會導致一些疾病，失眠是由於神經過度緊張導致的，所以可以選擇練練瑜伽，讓自己身心放鬆，睡前喝杯牛奶，熱水泡腳，換上胡適的床單被套，內在外在都讓自己心情舒暢就會好很多了

希望能對你有點幫助

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我長期失眠過，每晚到三四點才能睡著。後來去醫院，查出來抑鬱症和焦慮症。

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也不一定是病症吧，主要是分為外在條件的影響和內在身體因素的影響。

外在條件的影響：枕頭高低問題或者軟硬問題；床墊軟硬問題；床太小或者太大；房間空氣太乾燥或者太濕；睡覺的空間太亮有點刺或者太暗沒有安全感；被子太薄或者太厚不舒服；房間擺設或者整體顏色不合意等等，這些都能影響一個人的睡眠，只是對每個人的影響程度不一樣。

內在身體因素影響：就是身體原因，也不一定是因為有病症，也有可能是白天或者睡覺之前你幹了什麼事影響了睡眠，比如有的人白天喝了咖啡或者茶就一晚上都睡不著（我就是，最開始不明白為啥一整晚睡不著，連續幾次之後就發現是因為喝了咖啡或者茶），你可以想一下你失眠的這段時間每天都做了什麼相同的事或者吃了什麼東西；再就是病症原因了，這個網上查一下就會出現一堆會導致失眠的病症，具體的我不是醫生我也不能作答。

其實還有一個不是科學的說法，就是玄學因素：比如大門不能對著房間里的廁所門；廁所門不能對著廚房門；鏡子不能對著床啊；床頭方位不能是西面等等關於風水之類的說法。

其實最重要的是你自己調整一下心態，不要著急，試著找一下失眠的原因，找不出來就去看看醫生吧，還是要重視的，失眠久了對身體很不好，畢竟身體是自己的。祝你早日康復。

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醫生說內分泌失調和神經衰弱

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是病症,各種原因都有，主要還是心神不寧，血不歸肝，

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每天晚上都失眠，那得是多痛苦的事，白天堅持運動一下吧，晚上可能比較好入睡。

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長期失眠你不會感覺力不從心嗎？

不會焦慮嗎？

不會脫髮生命嗎？

這應該是病吧去醫院查查然後心理諮詢一下

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