有腸胃炎的人在非飯點可以吃什麼果腹？

08-06

患有慢性腸炎，慢性胃炎，前段時間吃東西非常不注意，結果在一天晚上胃特別疼，之後一直難受，所以吃飯不敢多吃，非飯點會餓，不敢亂吃東西填肚子，所以來問問。吃小麵包、蛋糕、餅乾之類的都可以嗎？還是有些要求？
非常感謝！

還是規律吃飯比較好。

如果確實不能規律，吃點蘇打餅乾，干饃片都好。

重點是，淺表性胃炎伴膽汁反流，其實就不是啥大問題，別太在意了。

謝邀，這兩個名字都不是規範的醫學用語，所以告訴我具體醫生下的診斷，才能說什麼飲食合適。

吃饅頭

非飯點，還要吃點什麼。

我猜這可能就是你得胃腸炎的原因。

不知道你有沒有明顯的不適癥狀但以我的個人經歷給出你以下幾個建議僅供參考：

1，休息一定要規律不能熬夜（千萬不要），規律飲食少食多餐不要餓到空腹時胃疼也很厲害一定要忌嘴只吃清談的麵食南瓜小米粥蒸山藥或者吃一些堅果類的東西。

2，要加強鍛煉：a，飯後要適當休息讓血液與能量供給到胃部讓胃部有充分的消化動力也可以結合佛家有伴斜躺磨腹健脾法（唯一一個適合飯後運動的氣功）b，如果身體不是特別虛弱無力可以打羽毛球跑步一定要堅持對胃炎很好。如果身體很疲倦整天很無力不愛動（也沒力氣動）可以嘗試做一下針對胃部的運動磨腹健脾、氣功少林內勁一指禪的熱身運動還有金剛長壽功的動工活動強度都不是特別大但動作針對性比較強。切記每天堅持！！

3，引起胃病的原因有好幾種但很重要一點不能生氣

4 可以喝自製酸奶裡面含有十種左右有益菌對抗幽螺桿菌

你肯定是長期處於壓力和緊張的生活方式

這是導致你腸胃不好的最重要的原因

因為長期處於工作壓力和緊張身體就始終處於應急狀態，這種狀態會消耗你體內很多的能量，再加上你無法保證正常飲食，以及均衡的營養，

你首先要改變生活方式，保持愉快心情，放鬆減少壓力這個比什麼都重要，再就是吃營養早餐，養成吃營養早餐，發在癥狀期以流食為主，不要吃藥多吃含高蛋白的食物比如蛋類，牛奶，水果

希望對你有幫助，重要的是你自己

買點蘇打餅乾吧，不要多吃，一次吃個兩三塊就可以了。