一個月瘦40斤的話有什麼方法呢？
08-07
性別男
年齡25
體重108kg
一天兩練無氧加有氧
? 低鹽低糖低碳水無油飲食?
非自然藥物一個月40斤我滴個龜龜哦
你以為你40斤是一個月吃出來的嗎？？？？還有個一天40斤減肥法不知你想不想聽聽看
截肢吧
截肢（開玩笑的），減肥不要貪圖快，不管基數多大，減肥太快後遺症特別多
1個月瘦40斤……你是不是在開玩笑……我前年最開始減肥的時候，一個月輕了8公斤，我已經覺得自己很厲害了……一個月40斤，估計只有段子里的方法了：吸毒……不過最快還是截肢……開玩笑開玩笑，別當真……溜了溜了……
一年瘦40斤也很不錯了，慢慢來比較好，不能硬來。算算胖瘦，80分以上正常就行。
一個月四十斤瘦下來也是有副作用的啊 少吃多運動不管多大的量也最多一二十斤吧
一個月瘦40斤是不太可能，但是可以做夢
早飯吃水果 中飯少吃 晚飯不吃 加大量鍛煉 如果不是必須的話就別減這麼快吧 畢竟傷身體而且容易反彈 慢慢來 鍛煉的習慣要堅持 飯可以少吃但是不能不吃 完畢
不可以短時間內減重太多，對身體特別不好的。健身減肥增肌是終身事業，慢慢來，總會有人愛你這口兒的
我之前3個月瘦了60斤。後來想想都可怕，減肥還是慢慢來吧。最後我十個月瘦了110斤。你就別想這麼快了，一個月10斤左右還好
抽脂。。。
這個我知道！ 一個月瘦40斤， 首先聲明我不是廣告， 也不會給你一些看似說著簡單， 但做起來賊麻煩的菜譜.更不會告訴你每天多少俯卧撐， 多少仰卧起坐. 跑多少公里的方法！ 其實這個辦法很簡單， 不影響正常學習和工作的， 就晚上！ 倆字兒！ 做夢！
推薦閱讀：
※家幾乎被吃垮！1歲女嬰每天吃48頓飯，體重已達50斤
※胖一斤就不開心，那你要小心體重焦慮了
※40歲後是發胖的高危期，4個方法刷低體重、恢復年輕狀態！
※大體重人群減脂注意事項
※節後吃胖了，如何快速瘦回去，還不用挨餓？