晚睡晚起型和早睡早起型的人是基因差異嗎？
08-23
我感覺我一輩子都做不到早睡早起。。
我媽媽說
早睡早起是別人家的孩子
晚睡晚起是懶
我不認為那些晚睡晚起的人，基本上在3～12歲（或者範圍更長）也是晚睡晚起的。起碼我自己就不是，糟糕的生活習慣就是自己養成的，也許很多時候自己是被動熬夜的，但是我想這種不良生活習慣基本都是自己意志不夠的原因，自己的鍋，不要找借口甩
是生活
不關啥子基因吧；我能早起 是因為我要早起工作，能早睡是因為晚上沒啥別的事做，
沒關係，這就是個習慣的問題
不覺得是基因問題，在學校早睡早起，6:00起床，十點左右睡覺，回家後都是23:00後睡覺，起來的也要。
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