是不是越想努力，就越會焦慮？

最近壓力 很大

想要做好每一件事

一點信心都沒有

我知道好多問題都在於自己

可不知道腫么辦才好

只想不動當然焦慮，想努力那就努力去做點什麼。但是不太可能所有的事都做的特別好，不要太逼著自己就好。開始行動了，可能就會好一點

朋友，一是努力去做好自己、做好每件事情。而不去追求完美。因為人無完人。二是無為，就是做事不要太多期待。重在過程，重在我們在用心、在努力則好。

越想越焦慮，越行動越不焦慮。

努力要找到合適的動力。要讓自己處在平衡的位置。

動力不足，會無法努力。動力太強，會讓人不正常焦慮降低效率。

我之前就是非常愛焦慮，得了比較嚴重的強迫症。目前吃藥才有所好轉。

壓力太大也對身體和精神沒有好處，各種問題都會找上來的。請相信自己，放平心態，一切都會過去的

努力方向是好的，請找准途徑。

放平心態，像手中的流沙握的越緊流失得越快。預估到最壞的結果，如果可以接受，那就沒有必要再焦慮了，放手去做。

年輕人應該做的是努力耕耘，而不是焦慮時光，共勉吧。