怎樣確定一個人是不是有心理疾病？

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判斷一個人是否有心理疾病，可以從這幾個維度來看：

1是否有感受現實的能力，比如，他有幻覺妄想嗎？是堅信不疑的嗎？（就是憑空想出來別人的敵對，傷害，別人對他本人的愛慕等等）如果有，那麼問題還是挺嚴重的。

2 情緒情感：這個人的情緒狀態怎麼樣？是平和喜悅的還是會有易怒悲傷？如果有，大概的強度和頻率呢？正常人都會偶有難過憤怒，但如果是經常性的，就需要注意了。如果情緒會失控，很顯然是出問題了。

3 他和周圍人的關係怎麼樣？他和親人的關係怎麼樣？他經常和人衝突嗎？他有可以談心的朋友或閨蜜嗎？ 建立關係也是需要一定的心理健康度的，如果一個人和周圍的關係都很不好，他是有心理問題的。

反過來說，一個人有可以傾訴的對象，是對他的心理建設有幫助的。如果他完全沒有可以輕鬆談話的人，這個人比較容易出問題。

4 他的工作或學習怎麼樣？能正常進行嗎？如果完全無法工作或效率非常低，也許他在職業中的效能感和勝任感出了問題，這會直接讓他無法體驗到價值感。如果他是因為缺乏專業的技能，那麼找機會學習提高就好了。如果他有學習提高的機會，但是無法有效學習，那就是心理層面的問題了，很可能在過往的經歷中，他經歷了一些糟糕的體驗，讓他感覺到「習得性無助」，也就是，他已經把自己催眠成「我不行」，這個會讓他無法行動起來，也就談不上獲得成就感了。這是一個惡性循環，他可以求助專業人員，從他對自己的負面評價開始工作，打破這個循環。

一個孩子無法勝任學習的工作，有可能是他有習得性無助，他以為自己學不會，所以根本不用心，結果發現果然學不會。還有可能是他在某一學科遇到了專業方面的困難，比如一個人記不住單詞，其實不是他智力有問題，是他沒有發現單詞的發音和書寫之間的關係。在這個點上，如果有人點撥他一下，他馬上就能夠在記單詞上獲得成就感的。（針對這個，發現問題在哪裡是很重要的事情。家長可以做，也可以求助專業人員。）

一個孩子不去學校，還可能是人際關係出了問題。孩子都有一個標杆衡量自己：我在同學中被接納嗎？同學怎麼看我的？老師是怎麼看我的？這直接決定了孩子的體驗，決定了孩子是否願意去學校。

一個孩子感覺和同學老師關係不好，我們需要看看他是和人鬧矛盾了？因為什麼？還是他幻想中覺得「別人都不喜歡我」，這就是心理層面的問題了，這個不解決，他永遠體驗不到幸福感的。

以上情況，如果1出了問題，需要去精神科鑒定一下。如果是2,3，4出了問題，應該找心理諮詢師求助。

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關鍵是看是否心理和諧！

所謂心理疾病，也是心理障礙，評估和診斷的標準很多，我推薦下面的簡單標準：

一、與環境是否和諧。包括自然環境，社會環境的一致性。如一個人冬天社會，穿夏天衣服，那就是行為異常，除非有特殊信服的解釋。社會環境的一致性複雜一些，如大家上課，認真聽講，一個人亂說亂動，影響別人，那就是行為問題，如多動症。

二、與年齡是否和諧。不同年齡的人，有不同的行為規範，心理特點，如一個20歲的人，做10歲的事情，那就是行為幼稚，神經症也是一種心理行為幼稚化的表現。

三、與性格是否和諧。性格就是一個人的行為模式，生活態度，選擇方式的整合。是一個比較穩定的心理特徵，如果沒有原因發生變化，那就是心理疾病。如精神分裂症。

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「少有人走的路」這本書之所以這麼出名，其一…在於它指出了我們大家共同所有或多或少都有這樣那樣的缺陷（毛病），不同只是程度和方向。

我個人認為這不是什麼不能接受或需要迴避的現實，這不過是生命「存在」必然（不可避免）的「代價」罷了。

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這個只有在突發事件時才可以看出來，在遭遇刺激時，如果可以很快幫助自己調試，然後冷靜從容地去設法解決問題，這種就是正常人的思維；如果一個人在遭遇刺激時，沒完沒了地陷入各種爭論，糾纏，把身邊的人個個都弄得非常疲憊，把日子攪和得烏煙瘴氣，那麼這種人就是有心理疾病，要注意遠離，時刻保持警惕，不要會被這種人沒完沒了的壞情緒帶進溝里去

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一、首先判斷是精神病還是心理疾病

是否有「自知力」是區分心理疾病和精神病的標準；精神病得吃藥；心理疾病可以進行心理諮詢。

1 主觀世界與客觀世界統一性原則

如果一個年輕女孩認為自己是古代的皇帝，言必稱朕，無法說服，這可能就是主觀世界和客觀世界不統一。

2 心理活動的內在協調性原則

如果自己的親人突然去世，這是一件讓人十分悲傷的事情，他卻感到十分高興，毫無理由，可以懷疑是不是精神分裂了。

3 人格的相對穩定性原則

如果一個不苟言笑、不善交友、內向孤僻的人，突然變得外向，逢人就打招呼，說話滔滔不絕，笑聲朗朗，客觀生活並沒發生改變，可以懷疑他是不是精神病發作。

二、心理疾病包括神經症和人格障礙等

1、障礙類型有：感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。

2、神經症類型有：抑鬱症、焦慮症、躁狂症、疑病症、強迫症、癔症、鍾情妄想症、社交恐懼症等。

3、治療方法有：心理分析療法、認知領悟療法、系統脫敏療法、心理分析療法、認知領悟療法、系統脫敏療法

4、神經症和嚴重心理問題的判斷標準是：是否泛化、嚴重程度、持續時間等。

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