女孩子怎麼樣可以讓自己變得自信？

02-17

不知道自己哪裡不好，就是自信不起來，是不是很小時候有關係呢？

做成一件自己想做的事兒，或者讓自己變優秀，慢慢的就自信了。

比如有點胖，但是減肥成功了，比如一直英語很差，努力學英語然後學的還挺好，比如有一份好的工作，

總之，要干成一些事兒，自己都覺得自己牛逼，就自信了

還有就是取悅自己，做讓自己高興的事兒

現在是前女友了……

我跟我女友之前聊天的時候討論過這個問題，自信是什麼？是對自己自我狀態的一種自我認可，更是對有能力改變自己自我狀態的一種信心。

比如，知乎上經常有種說法，健身給人帶來自信，這裡面有兩層，第一層:身體狀態良好帶來的自我認可和他人認可，身材好，線條棒，還有最重要的是那種良好的身體狀態帶來的身體感覺:整個人輕飄飄的，渾身輕鬆，舒坦，睡眠質量非常高，每天精神狀態飽滿，這種感覺挺難描述的，這種良好的身體掌控感會給人帶來很高的自我認可。第二層:通過長期枯燥的堅持和努力，將自己身體狀態變成這樣所帶來的自我認可，知道自己有能力通過努力，堅持，獲得成功…這種對自己能力，執行力的高度自我認同會遷移到其他活動上的，比如:學習…這就是人們所說的健身讓整個人生都獲得改變的原因……

再簡單點說，自信是兩層，一個是自己有乾貨，有硬實力作為支撐，一個是自己能通過努力和堅持獲得這種硬實力的信心，這往往是通過以往的成功經歷獲得的，比如說，長期健身獲得的好身體狀態，考研征途堅持下來獲得的成功，經過多年學習獲得一手高超的樂器和運動…這些成功的經歷帶來的信心會遷移到其他活動上，再在其他活動上獲得成功就會使整個人的自我認同感進入一個正向滾雪球的過程中，人也就會越來越自信…

小孩子在這個教育過程中，已經正向雪球滾起來的過程中，似乎可以引入一定的挫折教育，當他戰勝困難，衝出挫折的時候他會更自信，這種挫折經歷會讓他更認同自己，認為自己有能力處理好遇到的困難。

再進一步說，在自己認同的道路上獲得自己希望的正反饋……

是人弘道，非道弘人。道字我沒有按原意理解，延伸為個人的認知或三觀。

要自信就要心理和行動上佔據主動。心理上要做到拿的起放的下，把所有心血收回己有，做到捨生忘死，心無掛礙。行動上要多走幾步，做到未雨綢繆，不要讓自己落在被動的境地。

最好看看傳習錄，是人弘道，非道弘人這八個字是我時時刻刻提醒自己打通知行之間的障礙用的。

戰戰兢兢，如履薄冰，要令生命更濃烈。

最開始的時候，不要怕不自信的狀態，放下心來，先不要追求自信的那種狀態，沒有經過長久心理和現實建設，自信不過是空中樓閣，先要直面不自信，細細體會，等到感覺不自信也沒有什麼可怕，就是自信的基礎了。

為什麼問我的問題都和自卑有關

你好，我是一個男生，我想無論男女，膚淺的看，還是自信還是收拾一下外表，這是最快提高自信的辦法了，不過也是最暫時的，因為外表而自信，也會因為外表而不自信，還是要多讀書，去健身，健身會讓人變得積極向上，最重要是心態，要有一種「干就完了」的心態，總之就是積極向上，多多鍛煉，多多讀書，要有一個陽光的心態，最後世界很美好，所以要加油(? ??_??)?

謝邀。我組織了半天語言，最後還是決定不長篇大論了。

去看羅素的《幸福之路》，內心平和了，不去攀比，相信自己的力量，就有自信了。

閉上眼睛，想像一下，你自己是怎樣的形象，是不是像個無依無靠的小娃娃？正是這個小娃娃的形象讓你覺得自己很差勁，做不好，比不上別人。

其實，你不是小娃娃了不是嗎？你是一個人，一個有自己的判斷，自己的思維，自己的主動性的人，一旦明白了這一點，還有什麼好怕呢？

做錯了就改，失敗了再爬起來，遇到壞人就戰鬥或者逃跑，因為你是一個人啊，是延續了幾千年血脈，擁有人類最偉大的靈魂與精神！

不是嗎？

沒什麼好怕的。

相信你哦！ヾ(?°?°?)??加油！ずっと応援してる！

打完才看問題描述，我真想抽死我自己2333

不自信肯定和小時候有關係啊。要和自己達成和解，就要全面地了解自己，只有真正了解了自己，知道了自己的長處與不足，才能自信起來哦。

以上。

膚淺的我，想到的第一點就是變漂亮。

但是，至少我認為，這點很重要。

因為在沒有接觸你之前，只能看到外表，外貌達標，你才可以不懼別人打量的目光，不懼別人評頭論足，因為多數都是讚美之詞。而經常被誇讚，真的會讓你變得更自信。

我看題主提到了小時候，不知道題主小時候經歷過什麼。

我覺得小時候的經歷真的非常非常重要，如果小時候被排擠過或是嘲笑過，會在很大的程度上影響自信心。這種影響是很難消除的，即使你以後變得很優秀，也可能會有，我是否做的還不夠好？她對我是不是有意見？他們在說我什麼？這樣類似的想法。

我想，消除這些影響的方法，最好的就是找到真正欣賞你愛你的人，不只是戀人，還有朋友，不是泛泛之交的那種朋友，是真正可以交心的。

有了愛你的人，心裡就會有底，矯情點說就是縱千夫所指亦不懼。因為你知道有人在你身邊，還有人支持你。

希望題主能將心放寬一點，你無法取悅所有人，就取悅自己愛的人好了。

不要求你完全不在乎別人的看法，但是希望你在聽到別人的讚美時想想，哦，我原來也挺優秀的，聽到別人的詆毀時，想想自己有沒有錯，沒有，就當耳旁風過去，有，就改掉，然後再給自己打打氣。

想到再更

所謂自信，都是對自己實力的確信。基礎就是有實力。各個方面的實力，容貌、才學、情商等等等等，去努力吧。

自信是很難的，別說的那麼風輕雲淡好吧。其實我真的不喜歡這類題目，還因為這類題目罵人被封號七天。

男女都一樣，不是說你是女孩你就一定得自信。是因為你是人你是社會動物你就得學會自信。

很多人都說外貌啊增進實力啊啥的可是突然以我22歲的人生經歷來看，就我們這個年齡段的女孩子真的沒有見過自信的。。就有一個白富美挺自信的，每天出門裝備得十萬起吧。高中的時候已經是全套lv了。她是真的開心和自信。

漂亮的女孩子太多了，沒見過幾個自信的。

相反漂亮到極致的反而倒容易抑鬱，越美麗越不安。因為漂亮真的沒那麼有用啊。。。

其實男孩女孩真的都一樣，不要天真的以為你是女孩就有特殊的自信渠道了姑娘，別老拿性別說事兒。男孩女孩沒區別，男人要承受多大的壓力你女人也一樣要去承受。現在是物慾社會，性別因素造成的價值觀偏差已經縮小到可以被忽略了。

想自信的話，除了拼了命的努力賺tmd錢和來自別人的誇獎真都沒啥用。想變漂亮也簡單啊，去日本整容來全套，日本整的又好又自然，十元是整的只不過人家整的自然。這不還是要錢嗎。還有健身，身材變好了自然也自信。

別的啥看書吧啥領略自然吧我真都不想說，你覺得有用你就去試試吧。