身高169，體重63，真的算胖嗎？需要減肥嗎？
03-02
本人上半身較瘦，鎖骨脖子腰比較瘦，也沒有肚子，細脖子大腦袋哈哈哈哈哈，但是下半身比較胖，穿一些修上身遮下身的衣服是還可以的，但是夏天到了，這樣的我需要減肥嗎？
女169標準63.44公斤，不需要減肥。下面是最准標準體重和胖瘦分級。查標準：身高前兩位在左，第三位在上。算胖瘦：除一下得到比數可知大概，會算對數可知精確。附屬重要結論：出生要早，上學要晚。我第一篇文章是詳細說明。
要。因為粗腿除了基因之外，還是有很厚的脂肪。如果是你自己做力量訓練練粗的，你就不會問了。
這個體重來說屬於微微胖
我周圍基本都是你這個身高的姑娘，所以體重來說應該屬於還好
但是身材是不一樣的，你平時接觸到的腹肌男一般一百二三十斤，我朋友一百七十斤八塊腹肌，我一百六腹肌清晰，都有腹肌的情況下你覺得大家一樣么？
胖瘦用體脂率作為標準比較合適，但體脂稱基本都不太准，我建議你還是用三圍對比吧。
不用，保持良好的飲食就好了
要，小半身胖很苦惱，我168，55 屁股大，大腿粗，最近在體能塑型，有時間就訓練30分鐘，沒時間就睡前拉伸腰腹，昨天稱又輕了2斤，減肥不為別人為自己，希望自己穿衣服更好看
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