15歲才開始學舞蹈，該怎麼做？

眾多想跳舞的人徘徊在舞蹈房門外，多數是因為害羞和擔心，擔心自己年紀偏大，肌肉骨頭硬了，不能變軟了。擔心自己學不好，跳不好，學不會。覺得自己跳的沒有別人跳的好看，甚至覺得自己跳不好，其他人都是在看著，不好意思……　　

你是不是也一直有這樣的困惑？今天就給大家答疑解惑。　　

早過了學跳舞的年紀，現在學來的及嗎？

欲非有非常多的學員是工作好些年以後，還是不想放棄舞蹈，然後開始學跳舞的，她們現在有的已經開班授課，有的已經自己創辦了舞蹈工作室當起了老闆，所以年齡根本就不是問題，而且現在有非常多成人舞蹈培訓機構，比如欲非，做成人舞蹈培訓已經有13年的經驗，總結了一套全面系統的教學方法，絕對能解決你的問題。　

喜歡跳舞，想跳舞那就加入吧！理由就是「喜歡」！跳舞不是少兒低齡的幼年專屬。　　跳舞不在乎年齡，有沒有點小興奮？　　

我年紀要比其他人年齡大，總覺得學著吃力，不如她們跳的好看。為什麼？　

因為她們雖然年紀小，但是舞齡比你大，也就是他們學習訓練的時間比你久。沒有必要因為這個而自慚形穢。因為你沒有學過，不知道上課是什麼樣的，所以會有點小緊張，3節課下來你就會熟悉這個環境放開了學。如果再願意去花時間練，從基本功開始，注意細節，跟著老師的節奏，3節課下來就能發現自己的進步神速了。

我跳舞的時候為什麼總感覺別人在看我？是不是他們在笑我？　

事實的真相是，根本沒有人注意你，大家都忙著學動作，記動作，害怕落下一個細節，不要想太多，不要給自己加戲！　　

看鏡子的自己和老師！如果你一直在看別人，或者再關注別人有沒有看你，那麼你在舞蹈房裡到底要做什麼呢？做看客？不，你是來跳舞的，你也希望自己有美麗的舞姿。那麼就跟著老師練習吧！　　

這個浮躁的社會，隨波逐流的現實，每個人不得不因為各種各樣的現實原因放棄自己喜歡的東西，除了學習，除了工作，我們還有些許閑暇的時間。為什麼在這些空餘時間裡不聽聽自己身體的語言呢？　　

動感舞姿讓你與自己身體的對話，也可以通過美麗的舞姿鍛煉身體，或者懷揣著一個舞蹈家的夢想。任何一個人都可以是舞蹈愛好者、學習者。而這和你是幾歲無關，和你是哪裡人也無關，僅僅的是你想跳起來。　　

請記住：跳舞，不在乎你的年齡！

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如果你想走藝體這條路的話

藝體方面花錢很多的 建議去培訓機構或者學校進行專業的訓練

業餘愛好的話 看你學哪種舞蹈 像拉丁 芭蕾 街舞 民族（基本功）技術含量有點高的最好還是專業的老師教好

自己學就學韓舞（成品舞）爵士 這些都挺好的 也比較簡單

看視頻學 有教程的那種

慢慢跟著學就行了

我現在16歲 沒有課的話我就自己看著視頻學舞

也能學到很多東西 身邊有會跳舞的 就讓他們交你 也就幾袋辣條的事

實在沒有 問我也許 我能幫助你的就給你說

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不建議自己在家練習哦～因為自己練習難免會有一些做不對的地方，如果沒有及時被糾正，養成壞習慣就得不償失啦！

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謝邀，15歲還很小啊，完全來得及，只是你要學什麼舞呢？不同的舞種區別很大，你有特別想學的舞種嗎？

然而，關於自學，我只能說別自學，舞蹈不是能自學來的，入門門檻比其他藝術形式高不少。別說芭蕾，古典，民族民間，現代這樣的學院派舞種，即使對基本功要求不是很高的街舞類，也要跟老師學啊。舞蹈重要的不是動作，而是如何發力和身體控制，還有呼吸的運用，任何舞蹈都跟呼吸有關。至於你說的家裡沒余錢支持學舞，不如等你工作後再學吧，其實作為業餘愛好，任何年紀開始都不晚。

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15歲不大，這麼小，我28才學，但不管什麼時候開始學，都離不開勤奮2字，只要你勤奮練習，時間可以證明你的進步的，妹妹，要相信自己可以做到的，現在家裡沒錢，可以自己在網上找一些視頻練習，等自己以後掙錢了，想讓自己的動作更專業點，就可以去舞蹈培訓機構培訓了！

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