你認為選擇健身教練身材重要嗎?


與其說身材,不如說訓練痕迹。

健美、健力、舉重、體操的訓練痕迹不一樣。

如果你想要力量,卻以健美身材來選教練,那就呵呵了。

當然專項技術更重要,教練的肌肉不是能短時間學到的,但專項技術可以。


身材可以作為一個參考標準,但不是唯一標準。

應該從形體,專業,訓練水平,服務意識,溝通能力這幾個維度來綜合衡量。


倒不至於必須身材特別好,但是一定要有明顯的訓練痕迹。

舉個例子,這樣的健身教練你指望他教你嗎?最令我驚訝的是這貨的愛好竟然完美的避開了健身……

標準的屌絲身材,居然得過什麼勞什子冠軍,還重在參與而不是取勝,那那裡是參與,那是上去丟人了,愛好也完美的避開了健身,驚不驚喜,意不意外

現在的健身市場,瘦子教你增肌,胖子教你減脂,天之道,損有餘以補不足,人之道,損不足以奉有餘。

作為一個教練,如果自己都沒有練得很棒,沒有經過千百次的訓練,具體的發力要點和姿勢是很難把握到位的,那又如何談的上教學員呢?況且每個人的生理結構都是獨一無二的,連自己的身體都管不好,指望他給你制定一套完美健身計劃,可能嗎?他自己都不熱愛健身,指望他來督促你健身,可能嗎?糟老頭壞的很,我信你個鬼!

不要說什麼他理論知識很豐富什麼的,這樣我們大逼乎上隨便找一個鍵盤俠都比他能吹,難不成花錢請他嘮嗑么?

XX學院的證書很忽悠人,除非是帶國徽的那種,其他的花個幾千就能搞到,安德瑪的背心更是幾百塊錢的成本,套上就是私教:現在轉行干私教成本太低了;那麼這種情況下最可信的就是他的身材,彪悍的維度證明了多年的豐富經驗,漂亮的分離度證明了精鍊簡潔的技術,驚人的低體脂證明了對於健身營養理論的理解,這才是一個優秀私教該有的資質。

湊湊活活還行的我

體重160斤的小白

鄙人作為一個練了三年的健身小白,在沒有用補劑自然健身的情況下練到這個水平,尚且不敢隨意造次,你認為最上面那位仁兄真的能教你還是他真的得過遼寧省哪個山溝里的健美冠軍嗎?


如果你請的是教練,並想跟著訓練,這名教練就需要有足夠的身體素質,力量,身材不會太差。

因為教練必須要能做示範動作,提供安全保護,都是實操訓練技術,自己不練,很難給小白教學。

你要是請的是教授專家導師,只是研究問題,寫論文,考試,需要的是更多的學術知識,身材好不好,不是關鍵。

一名教練還是需要有身材的,至少能讓小白一看,就知道你是教練,有安全感,有說服力,能夠幫助到他。

外表不是一切,不會教學的大塊頭也很常見,但對於小白這恐怕是最直觀的選擇方式。

隨著健身教練的混亂泛濫,找個有點身材的教練,也慢慢變成奢望了……

第一次見面,如果各方面都不如自己,傻子才會花錢雇你。


訓練痕迹和健美方向形體是兩碼事……訓練痕迹又不會看,還是看形體吧,簡單粗暴,實操性還不錯。


當然重要啊

一個健身教練如果自己身材都不好的話,那麼怎麼能夠讓別人去相信他可以幫助會員鍛鍊出好身材呢

身材也是健身教練專業表現的一部分


當然重要,基本的職業素養,不過作為教練經常沒時間運動讓我很焦慮,一天從早上課上到晚,很多時候都要拚命擠時間運動。


健身教練作為指導會員訓練的存在,自身的專業知識技能很重要,但是訓練出來的身材更重要,自己練的好,才能去指導別人訓練,不然如何讓得會員信服自己的專業能力,自身身材好,練的好,才是自身專業的有力證明。


看你想要啥吧。

想針對身材好的肯定要找身材好的教練。

要是只是想科學鍛煉,有氧耐力之類,那倒是沒那麼必要了。


重要的,一種不會經營身材的教練不是好教練!


我認為非常重要。

如果一個教練自己都沒有練壯過,你指望他能讓你練的有型?

這種普通的教練和專業運動員的教練不一樣。專業運動員的教練是有豐富的技術,經驗和理論知識的。像國內這種賽普(大部分)幾個月培訓出來的教練,只看身材就夠了。

在同樣不了解他們專業知識的情況下,難道不是選身材好的會教的可能更大嗎?


重要,雖然不是說身材好的就一定教得好,身材差的就一定教得不好,但請教練基本上都是新手,並沒有辨別一個教練教的好不好的能力,在這種情況下選擇身材好的教練是最保險的行為。


就一般商業健身房來說,當然重要,有訓練痕迹只能說明你玩兒過,但是身材好那才說明你起碼比較自律刻苦有經驗。


重要,如果你自己做健身教練。你自己沒有身材,別人怎麼相信你。


不重要,重要的是你能讓會員達到效果,給會員帶來的服務。

當然你的身材也是一個展示面。


對於絕大部分健身教練來說,好身材不一定教的好,但身材不好的肯定教得不咋地。

沒有好身材,代表他根本沒有練過,沒練過就不會有經驗積累。

但健身又是一門需要大量經驗積累的運動,當一個學員陷入了增肌困難,減脂久減不掉等困境,有經驗的會知道對症下藥,而那些只經過某普幾周就培訓出來的教練只會重複高蛋白,低碳水,大重量低次數,小重量多次數等毫無意義的名詞。

更為重要的一點是,不經過經驗的積累,對於動作的規範,受傷的康復,人體的結構始終不會有準確的把握。一個連自己都沒練好的人,你怎麼指望他能根據你自身的實際情況為你定製出計劃呢?

以前見過很多教練帶學員,胖的就讓別人使勁跑,一跑就是2小時,美其名曰有氧運動燃燒脂肪,絲毫不在意(也可以說是不懂)學員的膝蓋是否承受得住。瘦的就讓別人拚命吃,也不考慮學員一天的運動量和本身體質,最後也是徒勞。

健身是一門需要大量經驗的運動,只有親身從小白變成有一定成就的人,才有能力勝任教練這個崗位,否則還是稱之為銷售吧。

最後再說點題外話,中了的就趕緊換教練吧。

現在大部分健身教練的通病:

1、計劃固定,不懂得循序漸進,給200斤和100斤的人制定同樣的計劃,且長達幾個月不變。

2、動作死板,對於每個訓練動作有一個自己的死要求,例如卧推必須觸胸,深蹲必須三點一線,硬拉只知道傳統硬拉,更可怕的是我見過有教練教新手龜背硬拉的。

3、為凸顯自己訓練成果,增長學員信心,與學員進行雙人深蹲,硬拉式卧推,雙人對向同時彎舉等等。

4、營養知識缺乏,不懂得安排學員飲食,增肌吃雞胸西藍花,減脂也吃雞胸西藍花,差別就是一個炒一個水煮,就差早餐也把雞胸西藍花榨汁當豆漿喝了。當然這裡的雞胸西藍花只是其中的一種模板,也有牛肉玉米吃到天昏地暗的。

5、交錢前:呼之即來,揮之像塊牛皮糖

交錢後:神龍見首不見尾

人家4兒子店好歹還有售後服務呢,有些健身教練交了錢後比駕校教練還難見。

眾所周知,健身教練群體是由50%的銷售,30%的初級銷售以及20%貨真價實的教練組成。

好了,就說這麼多吧,能不能找到一個有實力的教練看緣分,但是你如果多注意一下身材,能幫你篩選掉相當一部分水貨。


需要,因為身材普通的訓練師大神你在普通健身房也碰不到,碰到也不會帶你。


推薦閱讀:

健身教練該學習什麼技能呢?
巧談健身教練銷售技巧,健身教練必學!
越健身越傷身! 看看你有這些錯誤的運動習慣嗎?
最經典三招徒手健身,你也來試試吧!
三個月能學會健身教練嗎?

TAG:健身 | 身材 | 健身教練 |