為什麼力量和肺活量都很好，也沒有其他病症，跑步卻奇慢無比而且沒有耐力，遠遠落後於常人？

03-06

其實從小時候開始就是這樣，我沒有體弱多病，力量也不錯，不虛弱，和同學扳手腕都很厲害。肺活量不高，2300左右，但是也算正常吧。但就是跑步極其不正常，要比正常人慢一倍。跑800大概要8分鐘，跑50要十幾秒。以前假期也鍛煉過，跑跑步，打打羽毛球之類的。一個月左右能感覺到進步，但是開學了也就沒再堅持，所以這麼多年以來還是老樣子，現在已經上大學了。還有一點，就是我的協調能力可能會差些，平衡有些不好，但只是一點而已。那麼，我的跑步為什麼會是這樣，跪求各位體育領域的專業人士解答。

發育問題。育兒界主張一定孩子要會爬，有過至少幾個月練爬的時間，缺的寧可老大歲數再補這一課。不知跟本案是否相關。

首先，我不是專業人士，一下內容僅供參考！

跑步慢，首先要看你的體型了，如果你是屬於那種比較胖胖型態的話，跑步慢是挺正常的，要是你是屬於那種176 cm 65kg 型的。你跑步慢，應該就是你自己的問題了、首先跑步，一般來說的話要身體稍微前傾，這樣可以省下一部分的力量，然後就是調整你的呼吸，我一般是吸（鼻子）2下吐（嘴）2下，我是3分 1000m 希望對你有幫助！！

肺活量5000路過。2300跟我100斤的老婆差不多，練少了。

肺活量2300對於一個成年男子來說確實不算高。

跑800要8分鐘，我怎麼感覺這和平時步行的速度差不多呢，題主確定這個是較為精確的時間嗎？印象里中學女生八百米達標也要在4分以內的。

你的力量不錯，體現在和同學扳手腕上，但是你跑步用的什麼肌肉？

你的肺活量不錯，2300，如果你是男性的話，正常成年男性的肺活量在3500+

其實你的身體沒有想像的那麼好，多加鍛煉

我女生肺活量3500……穿高跟鞋跑800才5分鐘