有沒有什麼培養毅力、治療拖延症的好APP？

03-11

自我管理靠app不靠譜。管理自己用很矬的app就可以了。當然你也可以用很高大上的。但是如果成功了那個跟app，無關，跟你自己這個人有關。
我就是用一個清單，要做的事情全部列出來完成了把它勾掉。

曾經我也是這樣，知道了自己很多缺點，也知道怎麼去改變，但是就是需要去尋找一個愛呸呸，來督促自己去改變。
結果是愛呸呸下載到手機了，但是使用平率一天比一天低。

所以，拖延症、不愛看書、看不進書、沒有辦法堅持某樣東西之類的除了鍛煉自己的意志去克服，沒有其他辦法可以根除。
加油吧，勇敢的燒粘啊，快去創造騎姬。
真的需要app，我就推薦幾個
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無需多說。努力背吧。
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simple Pomodoro 一款番茄時間計時軟體

----------/--------------/------------- forest 也是一款番茄時間軟體
（吐槽種樹時間者屎！）

如果沒有app，八成就好了

最好的APP，就是筆和小本本
一旦點開手機，你能做到只看這個戰拖APP？？？

有一個不用下載手機自帶的功能就很好
點擊時鐘，切換到倒計時功能，倒計時15分鐘，專心做你的事情，根據事件情況，選個合理的時間50分鐘、30分鐘，完成就在設個5分鐘的休息時間，注意是休息，不是翻手機，響鈴後接著設倒計時30分、50分，以此反覆。

我剛知道一個叫番茄工作法的，但是還未正式用過，希望對你有幫助。

鬧鐘

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