有沒有深夜失眠想睡睡不著的?
03-17
高二開始就這樣了,神衰,已經畢業,有所好轉。
最近離職了,已經拿到一個offer,還有其他公司在面試中……
感覺近期壓力很大,我以為是工作原因,工作中確實遇到了難以解決的瓶頸,遂辭職;
辭職後又糾結找工作,拿到offer又不是很滿意,想再看看;
最近還在準備一個考試,但是複習效果不佳,估計要掛……
不知道是不是想事情想的太多,最近每天晚上都失眠,輾轉反側難以入睡。
但願我熬過這段轉折期之後,能夠安心睡個好覺吧。
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仔細想了一下,我失眠的原因應該是今天晚上只啃了一個豬蹄,沒吃飽……(&>﹏&<)
經常這樣,越想入睡就越睡不著,說是思路清晰,但是剛想到的事情過一會大腦就會問我,剛才想到哪了。很是絕望
謝邀,去醫院開安眠藥,別無他法每天晚上大概十一點的時候上床,嘗試睡覺,閉眼一個小時左右發現完全沒有睡意,拿起手機看個時間大概快一點左右,覺得時間還早我可以睡著的,,可是當你閉眼再睜眼的時候發現還是睡不著,這個時候你就一點睡意都沒有了,然後就開始頭疼,胸悶,各種不舒服,開始胡思亂想然後就更睡不著了。然後就第二天早上十一點了,但是根本想不出來昨天是怎麼睡著的。
我每天就在想我應該怎麼睡著。
然而現在三點零四分!
※中午,晚上都睡不著,大腦高速運轉,想很多瑣碎的事,怎麼辦?
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