冬天靠電暖氣會上火不烤還冷，怎麼辦？

---

多喝熱水。

---

冷與熱，對於科學而言，是一種確定的物理意義上的概念。而對於人而言，冷與熱往往是人對於客觀自然界的溫度的感覺。對於中醫與西醫而言，冷與熱也存在很大的差異。

今天我們如果感到不舒服，拿一個體溫計來測量身體的體溫，忽然發現，原來體溫都38度5了，原來都發燒了，可是為什麼還會感覺到一陣陣的發冷打寒顫呢？

這裡用溫度測量體溫，絕對是西醫學的方法，因為中國人的古代醫學中是沒有溫度計這個工具的，也沒有一切的有關物理學中熱力學的一切概念和系統，經典物理學中，熱力學的系統實際上是建立在牛頓力學體系的物理學分支系統。這個系統的老祖宗是牛頓，跟我們的黃帝內經毫無關係。

但是，如此科學的物理學熱力學體系，如此細節化的西醫體系，卻沒有很好地理解的，為何偏偏是發燒，卻會感覺到冷這樣的問題，這就是兩個醫學體系的差別。

說到這裡，就可以回答，為什麼，冬天烤電暖氣會上火，不烤還會覺得冷這個問題了。

一個人，在寒冷的冬天感覺到寒冷，這本身很正常，因為，冬天的時候，氣溫會降低。從二十四節氣上說，每年的12月22號前後，是冬至日，也就是所謂的日短至，地球的軸線與黃道面的夾角最大，太陽直射南回歸線，而中國廣大地區在一天中看到的太陽都在最南面，太陽光線照射大氣和地面的熱量大為減少，所以溫度就會下降，氣候就會寒冷，但是由於地球本身的物質的熱容的存在，導致這種熱量的散失和溫度的下降會有一個滯後效應，所以地表的平均溫度的最低點一般會延緩30天左右，這個節氣叫做大寒。

由於氣溫的降低，人體本來恆定的37度左右的正常體溫就和環境溫度出現了較大的溫差，結果，熱量的散失就會加大，這個時候人體最表層的溫度就會下降，這個時候，人體體表的溫覺感官就會給大腦傳遞一種寒冷的感覺，這種感覺達到一定的極限會變成痛覺，其目的就是要人去尋求保護，比如躲到溫度的高的房間中，加厚衣服，或者直接靠近火源取暖。來維持正常的體溫。所以冷與熱對於人而言，除了是客觀的物理溫度指標之外，還是人對於環境溫度的主觀感覺。

當冷與熱這個本來用來描述客觀物體的熱力學屬性的東西，一旦混入了人的主觀感覺之後，就會異常的複雜，這其中主要的原因在於不同的人，由於不同的體質，會對相同物理意義上的熱環境產生不同的感覺結果。

有些人，在寒冷的冬天，穿著單層的褲子，光著腳站在雪地上，渾身冒著熱氣，並不感覺到非常寒冷，而有些人，大夏天，捂著厚厚的被子，渾身打著寒顫，這都不是什麼怪事，估計有些人可能遇見過或者自己就是這樣。

所以說，不同體質的人，對於冷熱會有差別很大的感受。所以我們就要分析，為什麼會出現這樣的問題，問題的本質在哪裡。

從中醫的角度，但凡出現這種現象，都會歸結到腎的問題。一般而言，怕冷的人，應當就是腎陽虛，而五心煩熱的人，一般都有腎陰虛。而冷熱都怕的人，可能就是陰陽兩虛了。

五臟之中，中醫十分關注腎臟的功能，原因是腎為先天之本，如果從西醫的角度看中醫，腎的功能主要是主持新陳代謝功能，而冷與熱的問題主要發生在體表，也就是皮膚。一般怕冷的有兩種，一種由於出汗而產生冷，一種是由於末端循環不良而導致寒冷。這兩種主管上的寒冷都和腎陽虛有關。

最後回答，為什麼冬天烤暖氣會上火。

一般而言，只有腎陽虛的人在冬天才會感覺異常的寒冷，在無法忍受寒冷的時候才會去烤電暖氣，但是烤電暖氣有一個很嚴重的問題，那就是電暖氣的特點決定，這種暖氣的發熱部件，溫度會很高，熱量在局部會很集中，其主要的紅外與遠紅外光譜的輻射總是單向的或者側面的，結果當這種熱輻射作用到人體之後，會導致體表的受熱不均勻，而人體出於本能的生理性功能的保護行為，也就是人體的循環系統會加劇高溫部位的血液循環，把熱量疏散到溫度較低的部位。在這個過程中有可能會發生一種嚴重的局部血流量的加劇，嚴重的會發生擁堵，這就是所謂上火，這種上火最容易出現咽喉頸部，進而會引起上呼吸道不適，最終可以產生感冒的癥狀。

中醫中，有風與火的概念，風其實就是由於冷熱不均而產生的，而火就是風的運動的結果，最終風火相助，會發生疾病，其中的作用機理十分複雜，不適幾句話可以說清楚的。

所以說，冬天烤電暖氣，睡電褥子，等等，都要有一定的節制或者方法，才能避免這種問題的發生。

首先就是要改善體質，腎陽虛的人，就要補充腎陽，最主要的藥物就是桂附地黃丸，同時要多吃一點鹽。其次，適當的用電暖氣，不要靠的太近，不要長時間靠近電暖氣取暖，不要用一個姿勢，要換換位置，就好像烤紅薯，要不斷的翻轉，否則就烤糊了。

其次，要多活動，加強營養，增強體質。

電暖氣要在睡覺前打開，等到鑽被窩的時候就把電源拔掉。另外睡覺的時候要注意床的位置，不要把床擺在空氣流通過大的方，最好在牆角避風的位置，不要再門縫或者窗戶縫隙的位置，這樣容易感冒。

簡單的說也就這些，複雜的說，會很複雜，可以寫一部專著。

---

開窗戶

---

建議不要整個身體都靠暖氣片上，重點是烤下肢，尤其是腳，其實如果腳烤的發熱了，整個身體就不會感覺多冷，身體也不至於上多大的火！

---

上火那是炎症反應，空氣乾燥，鼻粘膜破損感染。用加濕器

---

電暖器是一種人造的熱量，十分的乾燥，會導致身體燥，容易上火，尤其容易導致肺熱。

建議在家裡加一個加濕器，大概30元左右。

在飲食上，有幾個推薦：

雪耳雪梨糖水

白蘿蔔

小米粥

身體怕冷主要是陽虛的體質，日常多鍛煉提升體質。

其實冬天最好的驅寒辦法是適當地進補，補充陽氣

另外，堅持每天用中藥泡腳，驅寒寒氣，溫通經絡。

---

謝邀，

總覺得這個問題就是為了問而問

烤一會停一會，冷了再烤一會不就行了。如果是上火體質，多喝水，多吃蘿蔔、梨子。

那個，腦子經常不用也容易銹哦

---

你這個複雜了。

有可能是天氣的原因導致的你冷。

也有可能是你體內有寒導致的冷。

靠近電暖氣容易上火，也有幾種可能。

可能是你烤火，傷津液，而上火。

也可能是你體內有鬱熱，受外界引動而化火。

具體解決辦法，要麼做好保暖工作，減少用電暖爐的時間和頻率。要麼調理身體，身體不冷了，自然就不用烤爐子了。

---

我收集到的答案其中比較方便的是，可以睡前用熱水泡泡腳。上床後穿上毛巾襪。

---

推薦閱讀：