和男朋友同居四年。現在他絕情分手不回頭，怎麼能挽回他？

談了四年，他沒有媽媽。他父親老來得子，七十多歲，前年癌症去世了，我很孝順。過禮沒有要彩禮。我爸媽也把他當親兒子看待，雖然沒有結果。他爸去世我去守喪了。一切都是以兒媳婦的身份。

在北方。披麻戴孝是很隆重的儀式。現在他要分手。說永遠不可能了，我倆相處期間。我脾氣不好，愛摔東西。他說一直因為當初那點情分忍著。現在忍不了。永遠不可能做夫妻了。我認為感情都是需要磨合。我也認識到自己的錯誤成長了。我爸媽現在很難過。

因為他離開只是想著自己過夠了這種日子，看到我就有陰影，想起我給他爸披麻戴孝有壓力，覺得道德綁架他。我爸媽經歷這件事像丟了半條命。守喪和結婚差不多的。他說放下就放下，根本沒從大格局去考慮其他人怎麼辦，農村對這些傳統比較看中，我爸媽現在出去都不和別人說話。一輩子是善良的好人。現在遭受這些。雖然源頭是我。可個人的感情都是磕磕絆絆。並且我意識到問題出在哪裡。自己要做出怎麼樣的改變，也知道應該怎麼去經營感情了。他為什麼就不能為了大愛，在遷就一次。口口聲聲指責我傷害了他。我傷害了他一個。他傷害了我們一家人。我還是想儘力挽回。一是為了自己，也是為了父母。不知道有什麼辦法。現在他只有一個姐了。沒父母。

很多在分手後都非常不解，為什麼對方提出分手能如此決絕，此時的他就像是鐵石心腸一樣，面對各種哀求、承諾，甚至下跪都無動於衷？不管是和平分手，還是因為矛盾，爭吵導致分手，這都說明其實你們的感情是出現了問題，才會走到今天分手這一步。想要挽回對方，首先就需要反省自己身上存在的問題，找出分手的原因，這樣才能對症下藥，更大成功率的挽回愛情。在挽回過程中，每一步都需要小心謹慎，如果暴露了高需求感，就會使之前做的所有努力都付之東流，從而加大挽回難度。那麼，應該怎麼挽回絕情舊情人？

保持距離

其實對方選擇了分手，就已經是完全否定了你這個人，這個時候無論你做任何事，說任何動聽的情話，對於對方來講都是毫無意義的，只會給對方增壓，從而增加對方的反感程度。減少距離並不代表著放棄挽回，也不是讓你減少對對方的愛意，保持距離能在一定程度上給予對方冷靜的時間，同時也能降低你們之間的矛盾點。只有給予對方充分的時間沉澱掉不好的回憶，他才能想起曾經你們之間的美好回憶，想起你的優點以及對他的好，從而增大成功挽回愛情的幾率。

調節好自己的心態

其實擁有良好的心態能使你的挽回事半功倍，而不良的心態卻讓你的挽回事倍功半。很多人在分手後，都習慣把自己歸類為受害者一方，認為自己為對方付出了那麼多，卻換來最終的分手決定，從而不斷折磨自己，憎恨對方，一直重複著這種惡性循環。在一段感情中，往往是沒有受害者和加害者這種說法，感情本來就是屬於兩個人的事，對方選擇分手可能會比你承受加倍的痛苦，因為對方還會帶有著對你的愧疚感。所以，調整好自己的心態，才能讓你的挽回更進一步。

自我建設

自我建設就是為了二次吸引對方，這其中包括內在建設和外在建設。外在建設包含髮型塑造，體態的平衡，皮膚保養，穿衣風格的提升改變等，你可以通過專業的造型師去提升自己的衣品和打造適合你的形象；內在建設包含談吐，氣質，接人待物，與人相處，肢體語言等提升，想要長久的吸引對方，內在建設是關鍵，你可以通過參加花藝，茶道，舞蹈，書法等課程不斷提升自己的氣質，從而提升自己的內在，這樣才能挽回對方的心。

想要挽回絕情舊情人，學會使用正確的方法是關鍵，分手後首先你要與對方保持距離，停止騷擾對方，同時，調整好自己的心態，最後進行自我建設，這樣才能一步一步的推進挽回進度，最終挽回情人！

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挽回前男友給女生的戀愛忠告

一、在男人沒有對自己釋放好感信號前，要懂得把持自己。不看時機去跪舔，會適得其反。不要將自己一切全壓在男朋友身上，你賦予它為中心，就增加了他傷害你的權利。

二、不要將他的付出當成理所應當，愛我為什麼要這樣，你這樣就是不愛我的表現，這就是作。

三、安全感自己給自己，不管對方做什麼，都在感覺對方要拋棄你。不要去試探愛情，好多人總是故意去找到不愛自己的證據，然後用盡全力去證明自己的想法，這是對愛的恐懼。

四、學會溝通

男生是直腦筋，沒有女人心思細膩浪漫，你說一個梗，讓他去猜，他沒猜對，男人理解的往往是字面意思，結果給你弄的火冒三丈，讓你覺得你根本就不愛我，所以要合理溝通。

五、愛自己勝過愛對方，你若把自己毫無保留呈現給對方，把自己一切都掏空，對方會全盤收納毫不珍惜，像得到了免費贈品，你付出的越多，你會越累。

如果你不知道怎麼做，或者很迷茫，都可以和我溝通。

首先說明我不太明白農村的禮儀和傳統，我以下說的都只是基於愛情的尊重，是我的個人理解。

不接受看完以後覺得我不尊重傳統文化習俗的blablabla，我是自由戀愛派的，會尊重對方父母因為這是教養和基本禮儀，具體付出因情況而異但這裡不做討論了。

一段感情始終是兩個人的事情，我不太懂為什麼要把自己的家人扯進來，你的家人付出感情是事實，但是他談戀愛的對象只是你而已，就事論事的話拿家人很難受怎麼怎麼樣，我想換作任何人都會覺得十分大壓力吧？

我不知道你是怎麼樣跟他談的，他的關注點始終在你的壞脾氣上，而你的關注點，全文除了一兩句說過自己脾氣壞愛摔東西之外，其餘都是說的禮儀，說傳統，說家裡人

而他不愛你了，一段關係開始需要雙方點頭，而分離卻只需要一個人的離開。即使曾經的他愛屋及烏照顧尊重過你家人，現在的他於理上不需要再為你的家人做什麼，更何況現在你的一切對他而言都是他想丟掉的壓力和包袱。

他說過他已經為了你倆之間剩餘的情分去遷就你，而你到最後還是在指責他為何不能因為大愛而再遷就一次？

我覺得你還沒醒。

任何挽回的最重要一點是你必須學會接受事實，他不再是你男朋友或者未來老公這個事實，他現在只是一個什麼都不願意背負，只想逃離，只想自由的陌生人。

你已經無資格再對他提出任何要求。

如果你和他的談話大綱也像你的問題描述那樣，那麼等你意識到一段感情里兩個人都是獨立的個體之後，等你明白他真的沒義務為你全家負責，等你什麼時候清楚你不能再道德綁架一個人之後，等你終於學會以一個女朋友的身份並且只是一個女朋友的身份去尊重他，去站在他角度思考的時候，這段感情才有迴轉的可能

看了題主的描述，有一個問題不知道題主有沒有發現。到現在題主認為的你去挽回他是為了自己也為了父母。挽回更多是為了挽回感情，回到甜蜜的時期。而到了現在題主還是在說：我傷害他一個，他傷害你們一家人，他就不能為了大愛，再遷就一次。題主在說這句話的時候，潛在意思是他再遷就一次就夠了嗎？就算他再遷就一次，以後還會有很多次，這段感情裡面你也可以想一下，他遷就的應該也有很多次。

題主也清楚他的感受，他說的很明白，他一直在忍著你，一直在這段感情裡面去嘗試著包容你，這段感情裡面你發脾氣，摔東西，也沒有真正去在意和考慮過他的感受。只是一味的在增加他的壓力，增加他對你的情緒安撫和付出。付出模式之間完全不對等。這也就讓他覺得你就是這樣，看到你想到你的就是頭疼，又要發脾氣，又要鬧。

題主說認識到自己的錯誤，也知道怎麼去經營感情，怎麼去改變？真的知道怎麼去改變嗎？真的知道他需要的是什麼嗎？真的明白這段感情裡面他感受到的是什麼嗎？

就像題主所說，披麻戴孝，一同去經歷，去陪伴他走出痛苦，去讓他安心。難道作為他的女朋友，甚至是以後的愛人枕邊人，做這些不是應該要做的嗎？用這樣的方式去挽回他，就像拿著自己的功德牌去找他要糖，還必須給糖。對他本就是形成了逼迫，而他現在不願意和你複合的核心不在於功勞，而在於相處，在於感受，在於你們相處的氛圍。

題主為父母著想是好的，為自己著想是好的。真的想要挽回，一定要想清楚這幾個問題：1.感情是需要磨合，是需要怎麼樣的磨合？2.這段感情裡面，自己做過哪些讓他感受到壓力的事情，自己去感受一下，如果換成是你，你會不會做到他那樣？3.你自己是怎麼挽回他的，他為什麼對你這麼排斥，他為什麼接納不了現在的你？4.挽回他有一個過程，需要建立你們之間新的連接，也需要建立你們新的相處方式，想要要改變了嗎？5.必須認真的想一下，自己的挽回方式對不對，還要繼續惡化下去嗎？

我是情感分析師追風，希望我的回答可以幫到你，上面的5個問題想好之後，想要真正去改變，去挽回他，讓你們的感情走上正軌，可以直接諮詢我

你好，你的字裡行間都透露著在親密關係中的低認知，你之前的戀愛經驗一定不豐富，可以說你不太了解男人也不太了解親密關係。你確實為他投入了太多，但這些不是因為你愛他而是你捆綁他的一種方式。至於你沒有要彩禮不是因為你懂事，而是因為這個彩禮本身就不屬於你。你想挽回很簡單，從當下這一刻改變，成長，重塑在親密關係中的思維