在最好的年紀卻在玩手機,知道這種生活狀態不對,卻行動跟不上思想,我該怎麼辦?

今年20了,在讀大一,我是一個自卑的女生,可能外貌的原因比較多吧。高中時不努力,每天手機通宵,所以上了一個很普通的專科學校。知道成績的時候,失落,卻又知道這種結果是註定的。

填志願的時候,迷迷糊糊的填了個專業,之後發現,我根本就不擅長這個,我英語不好,讀的卻又是英語專業,一個高考英語45分的人讀了英語專業。所以說我做事不經過大腦思考。我是一個極其龜毛的人,沒有理想,沒有目標,又很懶,沒毅力。剛剛上大學的時候,就想著我一定要努力,後來發現我真的很差,別人的基礎真的很好,所以我漸漸的也沒有了信心,沒有了動力。即使我們的老師一直給我們打雞血卻也只能維持那上課的40分鐘,下課後又恢復原樣了。

我知道,我現在的生活狀態真的是不對的,每天凌晨三四點才睡,然後很晚才起床,每天渾渾噩噩過日子,看言情小說,看綜藝節目,都不背單詞,看書。我該怎麼辦?


不要陷入習得性無助,找一件小的事情堅持下來,哪怕是每天早上對著鏡子笑一笑。堅持兩個星期,你會變的比現在自信。


讓自己受挫吧,越多越好,自卑解決最好的方式是學習,豐富自己


你需要一個契機

讓你明白這個世界的殘酷

安逸久了,自然不想改變

出去溜一圈

看看這世界

你就明白這世界有多不公

不努力的結果

就是那樣


送出手機、扔掉手機、砸爛手機

看書,不一定非得專業書什麼的,比如講漢語知識的書,或者講營養膳食的書,反正比看小說強唄

翻翻字典,或者前言附錄的


榭幺(:

先嘗試改變一個或者兩個生活習慣。

比如調整睡眠時間。凌晨三四點睡,先調整為2點好了,2點就不可以玩手機,堅持2周後,再把時間往前調,堅持1個月。即便有一次是3.4點睡,也不要過分自責,第二天再繼續就好。

去認識一個新朋友。我是指現實生活中的,這樣你可以把交友的時間來代替綜藝節目或者言情小說,並且朋友之間,你也可以尋求幫助。去找和理想自己接近的人做朋友,也就是說找一個榜樣。

當然,你也改變飲食習慣或者是閱讀習慣。這些都不重要,重要的是你要改變原先的生活結構,重新構造你的生活。你會發現自己可以比想像中優秀。


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