求晚上深度睡眠後不蹬被子方法？
04-28
幾乎每天晚上都會睡覺蹬被子，完了第二天各種胃難受頭疼拉肚子，急求避免的方法！大恩不言謝！
哈哈，我也是蹬被子的典型！所以我覺得最好的解決方法是：穿褲子睡，防止自己踢被子之後光屁股著涼……
要想睡相好，睡覺不能太累睡。睡前先睡心，起碼睡覺前一小時不做運動，晚上保持安靜，然後平時也要約束自己的行為。這樣睡覺自然睡相好。
我娃也是踢被子踢的厲害，按都按不住
睡著了，誰能控制自己的身體呢？唯一的辦法，就是用浴巾和繩子把自己包裹住。再蓋被子，隨意踹。都出不來。
你晚上睡覺時候出汗？
綁起來吧要不然，哈哈哈哈哈哈，不然找個靠譜的人幫你蓋被子，能一直不耐煩的幫你蓋
我搜了一下，x寶上有一些這種用品。
「男女士腰部防寒純棉護腹」
這一類的東西。
我家娃小的時候都給他肚臍上圍個肚兜，就算提了被子至少你沒發現的那段時間有個保護，很管用，我家從小肚臍護的很好，沒拉過一次肚子。大人么就不知道了，難道是床墊被子不夠舒服？也許蓋的太熱？卧室空氣不流通？大人也可以買個圍兜，以防晚上受涼
前女友的做法是將一件大衣（睡衣、T恤之類的）捆在我腰間，蓋住肚子。
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