一個真正有幸福感的人是什麼樣子的？

怎麼樣才可以不對以前的過錯耿耿於懷 能開開心心的過好每一天？

1. 最基本的，吃好，睡好， 只要你的身體在這片土地上 ，你就是幸福的。

2. 要想幸福，得學會愛自己。我指的並不限於物質上的，重要的是精神層面的。比如，學會適當的原諒自己。 別人不原諒你，可是你可以啊。

3.別人對你的指責，別全盤否定，批判性的接受。有則改之 無則加勉。

4.別在除了自己之外的任何人身上找安全感。安全感是自己賦予的。別人脫口而出的幾句指責，你就陷入深深的自我懷疑當中，能幸福就怪了。

5.別給自己加戲。 別一件事ta沒有順著你，你就把ta所有的話都忘了。

6.當你和跟你過日子的人吵架的時候，你們兩個都要記得，應該是你們倆VS問題，而不是你 VS ta

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每天對生活都充滿希望，開開心心的活

不以物喜不以己悲吧，任何時候都充滿希望。

開心笑容滿面

我尊重自己的生命。

腳踏實地的努力

陽光正好，

不急不躁

我愛自己

可能現在對我來說是錢吧

他她的嘴角有陽光，你看得到，且有熱度你閉眼也感受得到

慾望得到滿足時，即可收穫幸福感，但人的慾望無止境，所以就需控制慾望。

眉頭舒展，笑容時時洋溢在臉上

看到這個問題的時候，我花了幾分鐘的時間靜靜的思考。

我試問自己是否幸福，有沒有人生的低谷期。

我也有非常低落，非常沮喪的一個階段，但現在的我是幸福的。

當我自已覺得幸福感充足的時候，我不會再去在意別人擁有了什麼，沒有任何比較。

畢竟別人的生活那是別人的事，我是不是快樂才是我自個兒的事兒。

過去的錯，你可以在意，但不是讓你耿耿於懷，要學著去面對它，接受它，然後讓你變的更好。

有些人，聽到別人的一句話「你男朋友好像並不怎麼愛你」，於是回家悶悶不樂好幾天又或者對自

已正處著的戀愛開始各種猜測。其實有這個必要嗎？別人說話是無心的，而你卻投懷送抱的給聽進

去了。你只需要問自己，我男朋友是不是優秀，是不是對我不錯。這個問題，你只需要與自己進行

內心的獨白。學會分清哪類是有助你的言語，那些別人不過腦的話沒有必要太在意。

我們再回到這個問題，你也只需要問自己，我是不是真正的幸福。如果回答是正面的是，那想想是

否可以讓這個幸福指數繼續升高，如果答案是反面的否，那更需要思考是什麼引起你這個答案的原

因。每個人的理想生活與幸福標都是不同的，在腦中描繪出想要的方式，然後努力去靠近它。需要

想辦法改變，而不是一味的抱怨或者持續性的低落。

光想沒有行動，那也是無效的腦力活動。