哺乳期母乳不足應該怎麼辦？
05-07
有些媽媽天生的乳汁會比較充足，個人體質不一樣，有些乳汁就很少，但通過食物的滋補對促進乳汁也是一定作用的。如吃豬腳，豬肚，燕窩等
那就餵奶粉啊，混合餵養
追奶需要多刺激，讓你的乳房認為供不應求。
如何向身體反饋供不應求的現實？最有效的方法當然是「求」得越多越好。
求，也有技巧。求應該重視頻率而不是數量。也就是說，要高頻率刺激，如果寶寶3個小時吃1次，你就要1個小時刺激一次，時間不需要長，可能每側乳房10至15分鐘左右，只需要刺激到身體產生奶陣。(奶陣就是突然乳房酥麻的感覺，或者是奶突然變多的時候，或者是漏奶的時候，自行百度)
等到身體形成條件反射，原本每3小時產奶，現在變成每小時產奶，那自然奶量會上升。
多吃點下奶的，多喝湯，讓寶寶多吸
多吃飯，多喝湯。
首先，自己保持心理不要緊張。然後，在確保營養跟得上的前提下，我覺得比啥都管用的就是讓娃多吸。千萬不要被其他人的言語帶偏了，千萬不要被其他人的言語帶偏了，千萬不要被其他人的言語帶偏了。
推薦閱讀：
※哺乳期媽媽必看：重要的不僅有寶寶，還有你自己！
※月子里積奶嚴重，乳腺炎，能不能回奶？
※反覆堵奶, 讓媽媽苦不堪言, 這樣處理既簡單又有效!
※快要到預產期了，還在往待產包里加東西，寶媽們有什麼哺乳期的好物推薦嗎？最好是對奶水分泌和營養有幫助的？
※哺乳期被孩子折騰睡眠嚴重不足如何調理？