當你很痛苦的時候，你是怎樣走出來的？
05-08
不用走，就能出來
看書。想哭的時候不壓抑自己。學會了聆聽和接納負面情緒，帶上覺知不批評不否定、盡量理解自己。
在我的文章「素心竹簡介」和「十七本經典書籍的力量」裡面有介紹。
其他一些打開心結的過程，我也有寫在文章裡面。
藉由痛苦和問題——破繭重生。
時間
時間是良藥
美好的事或人也是
煩惱會解決煩惱
當前解決不了的痛苦，會有時間帶給你解藥
我到現在都沒有走出來。開心嗎
換一個角度看問題，從這件事情中找到一些好處
要真誠，可能你覺得困擾你的，別人根本不認為是個事
沒有詳細描述 如何作答
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