什麼是戒賭？戒賭就是還債？還債就得拚命賺錢？

先說說本人個人的賭途吧:從12年QQ群開始接觸的重慶時時彩，到現在有7-8年時間了。平時麻將都不會打的人卻進去了20幾個，借了好幾家信用卡的錢。從開始的幾百塊都心疼。後面又學會了快三，運氣好的時候玩一兩萬一注都沒有感覺了。最多一天用1000打了兩萬回來，連續了三五天吧，總想著能把之前輸20多個的打回來。結果可想而知。不超一周全部又進去了。整個人都是行屍走肉一樣。沒有敢訴說。吃不下睡不著。好在沒有把卡刷爆。現在都是拆東強補西強。後來用了好大半年時間才回歸正常很正常。心態放下了。接受現實認輸吧。現在慢慢的在還。總有一天會上岸。這只是大概的一個過程。中間太多了沒法全部說清楚。只是簡單說下自己網賭的結果。

下面大家一起交流一下什麼是戒賭？

大多數網路賭徒最慘的地方在於：真正戒賭的那天，都是一無所有。戒賭看起來像是一種覺悟，其實是被賭局強制逼迫，因為已經輸無可輸、借無可借。所以說，戒賭之後賭徒得到的就是一身債務！當然，你不戒掉債務只會是更加的沉重！如何還債？拚命賺錢！誰讓你指望天上能掉餡餅，誰讓你明知道是火坑還非得往裡跳。

「天作孽，猶可活；自作孽，不可活」？

網路賭徒都有一個壞習慣：「眼高手低」！幾十萬上百萬在賭徒的眼睛裡面好像都不算個事，可身上卻連吃飯的幾十塊都沒有，看不上每天上班的那百來塊錢，可是天天都在為幾百塊的債務而擔驚受怕。這就是網路賭博後遺症！讓一個人的金錢觀和價值觀偏離了正常軌道。就這種心態面對生活，不可能會東山再起？腳踏實地。嗜賭的歲月，天天都能感受到上萬或者幾萬的金錢飄來飄去，然而一年到頭卻還比不上60歲老大爺的存款。腳踏實地是一種生存的本錢，也是一種活著的信念，指望天上掉餡餅那是痴心妄想。

戒賭就是還債。為何如此？如果沒有輸到一定的地步，你會離開賭局嗎？強制被迫離開賭局之後你看清楚了自己的債務，甚至是腿都開始發軟，你沒有想到會輸那麼多。可是又能怎麼辦，木已成舟，如此現實！

開始幾天你茶不思飯不想，甚至要死要活，可能某些時候還想再去試一試……但是你會明顯的感覺到自己心裡非常的害怕。身負巨債的你如果再多輸一分錢，都會舉步維艱。既然已經開始戒了，就好好地堅持下去，只要你腳踏實地的拚命賺錢，債務就只會慢慢的減少。拚命賺錢還債的同時，其實也是在為自己的明天而重新奮鬥！

賭的時候都是想著贏回來，贏回來了就不可能有債務，結果輸的一敗塗地……即使想贏回來也是心有餘而力不足，因為沒有多少時間給自己瞎折騰了，自己傷不起了，家人也跟著傷不起了。戒賭是一輩子的事情，不是說你堅持了一年之後，生活有所改善或者債務的相對應的減少了很多，於是你又可以踏進賭局試試運氣了。都已經堅持了一年，你又何必把自己的一生斷送在一瞬間！戒賭，堅持戒賭，才能重新打造出自己美好的明天。

戒賭就是還債，還債就得拚命賺錢。堅持遠離賭博，才能健康生活！

戒賭就是認輸，不要在這較真，參賭的人戒賭時大部分都有負債，戒了賭就得想辦法還債，就得努力掙錢，早日還清債務，早日和賭說拜拜。

賭心未滅，就很難戒，平息一段時間沒賭，在現實生活中總會讓你有一個復賭的契機。這讓你便本加利去賭。有些賭徒戒了3年，復賭了。要做到，餘生永不參賭方能戒賭，如果讓你找到一個去賭的理由，那就戒不掉。 即使你還了債，也會復賭，然後賭輸了又繼續還債，就像陷入了輪迴陣一樣。我之前就是這樣，前兩次還的少幾千，最後一次欠了六W，這下終於特么漲教訓了，不想再這樣下去了，這樣持續下去活得還不如街上的流浪漢。 賭博永遠都是輸，因為你的貪念不允許你贏。 還有個戒賭方法：輸到絕望，負債纍纍，走投無路，家人對你都失去信心，親朋好友把你視為瘟神，看到你躲都來不及。賭到無能為力了，你就知道當初參賭是多麼愚蠢的行為。於是你陷入無盡的懺悔！

戒賭就是清楚認識自我，認清人性的劣根性，認識賭局的險惡和黑暗，明了事上沒有不勞而獲的事情，天上不會掉餡餅，所有表面上看來能輕鬆獲利的事情都是深坑、陷井，徹底認識沉迷賭局給自身、家庭帶來的危害，明了賭就是一條通往地獄的捷徑，成功沒有捷徑，最好的捷徑就是不走捷徑，心不存痴妄和僥倖，腳踏實地地去努力奮鬥！

僅僅認識到還債遠遠不夠，就算你一時拚命賺錢還債，因著債務的重重壓力，亦或者還清債務後好了傷疤忘了疼，還是會復賭，重陷地獄。

所以戒賭過程中改造自我，糾正你被賭扭曲的三觀至關重要，這關係能否徹底走出來。具體方法可以參考筆者文章。

什麼是戒賭成功？

就是你以前的賭鬼，告訴你快來看，今天大小單雙路子一直都在順，2手必中，而你看到消息，心裏面一點波瀾都沒有；

就是今天大巴黎主場踢馬賽，無傷病，無輪換消息，大巴黎主勝賠率0.70，你連買100的心情都沒有；

就是自己老老實實的明白，錢難賺，屎難吃，繼續辛辛苦苦的上班掙錢，下班去送外賣，開滴滴，擺地攤，一塊兩塊的掙錢，不再想著日賺500，月賺1萬5，一年18萬來還賬；

不再相信什麼補天計劃，不再相信倍投8期穩中計劃；

戒賭不是戒輸，而是戒贏，哪怕讓你贏也不要玩了，你要知道讓你贏了反而更加慘，呵呵，這樣說肯定有人要噴我了，總之自己心裡清楚吧

戒賭，戒賭是為了什麼？還不是為了讓自己走上正確的路嗎！那麼想要新生就必須彌補之前的錯誤，你就必須還債，還債是在努力和自己過去的賭徒身份告別，和那些賭徒之友告別，債還完了，你也就有可能重新站起來了，加油，比賭博更可怕的是不敢新生。

ps：我真醉了，看了幾個回答，有宣傳賭博網站的，有宣傳自己的專欄的，你們還有沒有點良心，題主邀請你們是來回答問題的，不是恰血饅頭的，能拉一把就拉一把，別坑人，願題主早日新生！

戒賭就是放下，原諒，忘記，重新做人！相信自己，改變觀念，賭博其實輸點錢並不可怕，因為錢可以努力掙回來，但它真的泯滅人性，改變一個人的個性，變的麻木不仁，暴躁。六親不認。這其實是最恐怖的，讓別人參與賭博的人或者是組織真的是喪盡天良，泯滅人性！現在的賭博就是以前的鴉片，問題是，這個東西是一些地方的經濟產業支柱，所以別指望國家會去打擊它！也別說自己是韭菜。別人收割了你。正面這個問題！一切都源於對這個社會以及自己自我認知的不足。不想嗶嗶那麼多。無非就是貪婪，慾望。啥的。但是既然問題已經出現了。發生了。糾結那些出發點沒有用，為什麼戒賭。為了你這一輩子可以活的像個人！為了把你失去的都拿回來！對不起我指的不是錢 ，是信任。來自於你家人，朋友的信任。和愛。參與賭博的人。本身就是很優秀的人。因為你們有夢想，有膽子。心理承受能力強，你們的出發點也是為了想多賺錢，只是你用錯了方法。選錯了事業。錯了立刻放棄。不論你虧了多少錢。沒關係。相信自己。選擇一個其他的事業，不論是餐飲，建築，銷售。等等拿出你賭博的精神你都可以比別人做的好！別怕吃苦，只要不再堵，相信自己。每天都是進步！

還債只是戒賭路上的一部分，不是全部。戒賭時的賭徒基本上都是一無所有的狀態。沒錢去賭才是戒賭的開始。戒賭初期該考慮的是生存問題。怎麼賺錢去解決生活必要的開支。然後再考慮還債。要命的是賭徒心裡恐懼戒賭，感覺戒賭后巨額的債務以後根本沒有辦法去償還了。因為賭喪失了一切人脈，再做生意很難獲得信任。去打工還債又更遙遙無期。所以周而復始有點錢就又賭上了。個人感覺要先學會面對戒賭后的生活，真的認輸了才能有所改變。

戒賭是：不會為了債再去賭

解讀就是承認自己錯了

戒賭要從心裡戒，如果有欠債那肯定是要拚命賺錢了，沒欠債就沒必要那麼拚命了，努力就行了，只要以後不走歪路就行了，錢這東西生活離不開，賺錢就是養家，想要生活無煩惱就要有糧草，想想人真的不容易，要有車要有房，娶媳婦生兒子，人情世事都要跟，真的很不容易，想要家庭和諧幸福就遠離黃賭毒，犯錯不要緊，最主要的不要一錯再錯。

要戒除賭癮可以嘗試以下的自我控制方法:

1、避免出席任何賭博場合,培養其他可取代賭博的嗜好,努力打消賭博的念頭。

2、定一個限額,無論你正在贏錢或輸錢,只要賭款達到所定的限額,便立即停止賭博。

3、控制現金的流轉,限制現金的供應,如制定從銀行提款的限額,對手頭的現金進行適當分配不留下過多的錢進行賭博活動。

4、控制精神壓力、定時做運動(如緩步跑)及學習鬆弛的技巧(如冥想等),或進行消閑活動(如聽音樂、與朋友逛街),藉此驅走悶氣,舒緩緊張的情緒。

5、養成記錄的習慣,寫日記可助你了解自己的賭博行為,找出賭博的傾向和模式進行反省。例如,你可能發現,每當你感到苦悶或失落、手上持有現金,或當你需要用錢時,便會賭博。這些記錄可以幫助你找出抑制賭博的有效方法。

6、倘若你想找人傾談你的賭博問題,但又不習慣面對面或不願向你認識的人傾訴,你可以通過電話,向心理醫生和社會學家表白你的感受,或商討賭博問題。

願每一個深陷賭博的人都能幡然醒悟，珍愛生命，遠離賭博。重新審視自己的人生，開啟嶄新而美好的生活。歡迎留言交流討論！

看了眾多回答，個人認為有位網友說的中肯，戒賭是戒心，我更願意延伸一下，如何戒心？戒賭需要信仰！我本身曾也是賭徒，目前已戒，但這條路是悠長的，孤獨的，你得懂的堅持。孔夫子那句話說得好：「有朋自遠方來不亦樂乎！」

我輸了16個，現在還了一半。

等上岸就不會賭了，現在都是自己吃反水，

八嗎九嗎的gun雪球上去。不賭了

戒賭就是，贏一個億，然後剁掉一根手指，徹底洗手

贏錢可怕，不會收手，輸錢可怕不甘心，不服輸，

對的。還債就得站起來。

戒賭就是認了，無論有多不甘心，放下吧；

失去的就當捐出去了 ，或者是折財免災。

到最後都是一場空。本來想翻本結果失去更多。

我半小時贏了35萬，最後還是輸精光，這就是賭性，自己控制不住的，早晚都是輸死，拚命賺錢去吧。別想著撈。

不知是喜是悲 輸輸贏贏 沒完沒了

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