如何改變自己每天晚上都想努力，而第二天就懶惰的狀況？
05-23
那你就晚上努力，想努力的時候立馬去做。
因為你所謂的努力可能是一個很長遠又很難實現的目標。比如大學四年都沒有通過英語四級，現在工作了，你想通過自學考過英語六級。有可能但是難度太大，完成困難，所以當你休息的時候大腦會進入自我膨脹狀態，第二天又回歸清醒。真正想努力你可以再晚上總結回憶一下今天的事情，目標最好訂在明天能做的事情，最多不要超過一周。以上僅是一個資深loser的經驗分享
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慢慢看，看懂了。你的問題就解決了
繼續喪就好，不用著急和焦慮。這樣做的好處是不會陷入「自卑＞焦慮＞不敢去做＞自卑」的惡性循環。等意識到這樣下去真的不行的時候，你會有所行動的。之所以白天懶惰晚上焦慮，本質上您認為人生仍有退路 還沒到背水一戰的程度，因此可以得過且過。
但得過且過並不可恥，都市生活常態而已。停下來想想自己真正想要做的是什麼、哪些是費點勁可能做到的，會比您現在盲目且焦慮的狀態更有好處。
每一天，想想自己的父母。
明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎，你缺少的是執行力，不要想，只管去做。
行為改變意識 而不是意識改變行為
晚上什麼都不想
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