美國什麼牌子的深海魚油比較好？
人在美國，過段時間回家了，想給爸爸媽媽帶點魚油，請問有知道什麼牌子比較好嗎
GNC，自然之寶就不太推薦了，很普通的膳食補充劑。美國的話很好的就是上面提到的LOVAZA，不過是處方級高純度魚油，沒有處方應該買不到，可以考慮OMEGAVIA或者OMEGABRITE。
我覺得這帖子裡面很多人都沒去過美國，根本什麼都不知道。。。。
自然之寶，GNC，SWISSE什麼的雖然是大牌，但是魚油根本就不是他們的強勢產品。
美國魚油最好的，線上線下永遠是carlson和naturemade，這幾年nordic也追上來了
還有個life extension也很不錯。
選魚油必須epa+dha含量 達到濃度85%以上 來源是深海魚 污染少才行 不然連吃也別吃，浪費錢，說不一定還吃進去些鉛 汞等重金屬
Muscletech的魚油吧，因為我只買過這個
吃魚油已經有三年的時間，相對喝粉的時間來說，魚油對我來說算是一種比較新的補給，主要是一直在用肌肉科技的粉
在訓練的同時也在學習補給方面的知識，魚油一方面是起到保健作用，另一方面還是在高強度訓練的恢復之後會起到一定的效果，結合良好的飲食和睡眠自身感覺到效果還是不錯的。
魚油的作用並沒有那麼神奇，主要是對降低三高有幫助，能減輕炎症，緩解關節疼痛，對於我這種健身的人來說更可以增加關節潤滑。
尤其是在腿部的高強度訓練習慣下，關節壓力還是挺大的，長期下來對關節也有影響，所以就買了魚油。
魚油中含有兩類重要的omega-3脂肪酸，分別是DHA和EPA，omega-3的來源是高油海魚，所以，對於那些海鮮或油魚吃得少的人來說，身體中的omega-3往往是缺乏的
中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）中指出成人每日EPA+DHA AMDR為0.25-2g；0-1歲人群每日DHA AMDR為100mg；孕婦和乳母250mg，其中DHA200mg
當今科學研究的魚油推薦食用量是每日1克。注意，這裡的1克代表得是EPA與DHA的總和，通常EPA400毫克，DHA600毫克。
至於魚油，因為國內大部分人的omega-3攝入量達不到建議值，也不會把深海魚類當做是日常的食物選擇，所以用魚油來補充是非常合理的選擇。
魚油作用：
1. 緩解關節問題，增加關節潤滑
魚油中的不飽和脂肪酸EPA和DHA可以促進關節內腔潤滑液的形成
2. 減輕炎症，緩解關節疼痛
提高身體中白細胞的殺菌能力，減輕關節疼痛
3. 輔助降血脂
具有幫助降低膽固醇和甘油三酯含量，減少高血脂症的可能，保護心血管
4. 保護視力，提高記憶力
魚油中的DHA是人體腦黃金，是大腦和視網膜的重要組成部分，對保護視力、大腦發育以及提高記憶力有作用
魚油的質量主要看EPA和DHA含量。質量好的魚油比較貴。普通品牌有GNC。可以在costco買或者網購。參考比價工具：http://626friend.com/product/fishoil
魚油主要成分為不飽和脂肪酸歐米伽-3，服用後可以有效降血脂預防心腦血管疾病。因此購買時要選擇純度高的魚油才可以達到效果。國內的話歐淬恩不錯，國外而話Lovaza不錯。
Carlson我自己一直給家裡人買，在較高含量魚油中又算性價比很高的，買之前也研究了很久，他們家的產品還是蠻專註魚油線的做的比較專業，我媽高血壓輕微腦梗，吃了確實有效果，那些大而全的知名品牌在單一產品專業度上我覺得還是值得好好考量一下。
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