怎麼解決「道理我都懂，但就是說不出來」的問題?

最近發現自己與陌生人交流的能力在退化，最嚴重的時候甚至看著別人的眼睛說話都有種莫明的尷尬感，也不止一次發生心裡有數但說不出來的狀況了，尤其是面對初次見面的人。因為工作的關係，跟各方人員打交道並不少，雖然本質上其實是有些內向的，突然發生這種狀況實在很苦惱。所以非外向型的人是怎麼遊刃有餘雲淡風輕的去與人交流的呢？

很簡單，那就去做，做完了以後問問自己收穫了什麼，有哪些不足，再就是自己有什麼感受，這樣讓自己舒不舒服

那說明懂得還不夠透徹

多看書

多寫字

謝邀。從九型人格的角度來說，題主屬於本能類型社群副型發展不足。

社群副型發展不足，往往習慣更多的時間自己獨自做事或者和喜歡的一個或幾個人一起做事。這就是所謂的小團隊做專業事情，對於與人打交道的事情本身不是特別在意。

尤其是長期如此專註自己的事情的話，「與人打交道」這些能力會逐步減弱，也就出現了不習慣和他人尤其陌生人溝通交流。

特別厲害的人，當然可以說自己高冷。

但如果是工作需要，還正在走向高精尖大牛路上的話，也還是要注意一下社交能力的培養，畢竟展現自己的才華也是才華的一部分。

題主的困擾在於面對陌生人不習慣，所以可以首先在熟人圈子去表達自己的所見所得所感，去分享，自己會明白更多東西。

知而不行，實為不知。

當在熟人圈子對於自己的專業、工作、人際交往更加遊刃有餘了，不妨才加一些「主題活動」，這種活動與自己的工作、專業、興趣愛好有關，暫時先不要什麼聚會都參加。

確保參加的活動主題我能懂，或者起碼這裡的人我熟悉，二者滿足其一即可。

在這樣的圈子，會慢慢認識其他陌生人，這樣才會做到最終的「雲淡風輕遊刃有餘」。

同時，不要想一下做到最終目標，自己也是普通人，需要時間的吧，不是嗎？

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（答|九型之旅（公眾號：yijunyanhe） 鮑俊伊(wechat:bjy1126)）

嘗試說出來。當你嘗試說的時候也許會發現，其實你也不是真的懂道理。

我沒明白！

這是碼農的通病。換個工作，換個環境。有時候聽旁邊陌生人談論自己不認可的話題，或者是根本就是偽科學依據的東西，總是佩服的五體投地。術業有專攻，總的給傳銷的人流口飯吃吧。