跟前任感情很不好，分手也不體面，半年了，為什麼還會在深夜想起他的不好，失眠對心臟不好，怎麼破呢，唉…？
同樣的問題，但我不尋求答案，因為我接受這種思念和後悔的狀態，這讓我更加懂得什麼是愛，如何去愛。
你和我一樣誒，我也失眠
我分手也不體面，喝醉了去找人家問什麼刪我，結果得到的答案是人家現任不想看見我，我們那個時候才分手不到兩個星期，當時真的是崩潰加絕望！因為站不穩死死抓住他衣服，結果手一甩，直接被從樓梯上甩下去，摔得渾身青紫，直接暈過去，真是一點自尊都沒有了
這幾天就想了很多，我希望我自己好好的，不去想他了，雖然這很難
失眠，我試了試，喝熱牛奶有用，睡前多運動運動，讓自己累一點，也容易睡著一點兒，還有我無意中發現了一個方法，我這幾天考四級，就天天晚上背英語，背的時間長了，竟然會困
菇涼，我希望跟我一樣的你好好的，不去想他們了，我們都別想了，用以後的生活充實自己，讓自己變得更好，加油
你難過了，可以告訴我的，加油
執著於過去，有可能是因為對沉沒成本的惋惜。 關鍵點其實在於認清現實，過往已經過去，只能抓住現在
推薦張國榮的 當愛已成往事
每次聽都有不一樣的感覺
祝好餘生
需要創傷心理輔導！
一、存在心理問題。戀愛失敗，感情挫折，導致心理問題，很常見。一般情況下，半年左右可以恢復正常。其心理創傷的程度，與許多因素有關：是否是初戀，戀愛程度，戀愛時間，分手方式，心理素質等。你出現的心理問題，說明創傷比較重，需要系統心理諮詢了。
二、正確應對方式。接受分手現實，不管過去在一起是快樂的，還是痛苦的，一切都結束了；消除感情痕迹，就是把前任的一切交往痕迹消除，避免觸景生情，睹物思人；處理消極情緒，因為心理創傷導致的消極情緒，需要運動，放鬆，傾訴，音樂等方式緩解；正確認知過去，對這一次戀愛挫折，還是需要客觀，全面，理性分析，才能得到經驗教訓，學習一種成長；積極面向未來，去做快樂，意義的事情，重新投入新的生活，工作，戀愛。
聽說要解決分手後的痛苦，開展另一段感情就好了，意思要是轉移注意力，因為在一起的時候習慣腦子意識里有ta ，分手後腦中意識出現空白，自然難免想起。忍一段時間就好
哦，記憶還是有些殘存的，畢竟之前無論怎樣是兩個人，有快樂也有痛苦，你現在是一個人，感情有付出就會有留戀，自己現在的狀態可定跟之前的有所比較；這個只是時間的問題，他都不好了你還想他幹嘛？說這句話很不負責任，畢竟一開始你還是喜歡他的，還是心動的 後來的動心的，否則也不是 男女朋友關係；看你怎樣看待這段感情和對待已過去的感情經歷；時間是最好的治療師，如果想起了就想起了，不要刻意迴避，更不要想用一些方式和方法刻意的把他忘掉，畢竟他帶給你的並不是你認為的好的，甚至是傷害，深深的傷害與無奈，你也儘力了所以你再想其他，還是對自己沒有自信，是自己還放不下，至於什麼東東你自己最清楚，以前的不好並不代表以後也會這樣，好好整理一下自己吧！這樣才是最實際和有用的，浪費時間在以前的事情和人的上面不是很划算
就像拼音的輸入法，雖然你忘了，但系統潛意識裡還會記得
夜深人靜的時候回憶過往很正常 你可能並不喜歡他了 只是一種執念 需要找一個新男友了
可能是雙十一的問題
額，潛意識的東西沒辦法控制的，我跟老公都有娃了，我有時候還沒夢見前男友……不過很神奇都是討厭的夢，大概潛意識都記得我不愛他了～有時候也很無語怎麼會夢見，然並不能控制，那就不管咯，有時候會不經意想起，那就想起咯，有什麼，就讓它像一個鳥飛過一片雲飄過，不去注意在意就好了～
那就再去吵一吵把心結解了
嘯
這麼不甘心吶？
那麼現在做些什麼能消滅這種不甘心，為之的付出值不值？
想通這些，就好了。
如果是自己的問題，只能慢慢的來分解，沒有辦法，時間就是辦法。可以多做做運動，轉移注意力，這樣身體累了，晚上就睡著了
何必執著過去拿得起放得下
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