女生臀圍太大而且很翹，怎麼讓它變平變扁?

我176cm，體重127左右，腰圍70，臀圍103，感覺有點誇張了，穿那種高腰褲超級顯腿短，穿裙子後面也會突出來一塊，現在在高三也沒有想法要全身的那種減肥，有沒有辦法讓我的屁股扁下去

一翹百通！

長得丑，多大點事兒，哇，屁股翹！爺忍；

性格不好，多大點兒事，哇，屁股翹！爺忍；

個子不夠高，多大點事兒，哇，屁股翹！爺忍；

窮，多大點事兒，哇，屁股翹！爺繼續忍。。。。。。

臉好看，腿長，性格好，家裡條件好，會做飯洗衣，哇，扁屁股！分手！

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擁抱你的翹屁股讓我感覺擁有了全世界！

謝邀。

我覺得不要變平，你天生臀很翹就是優勢啊，不要讓它變平變扁，這樣不好看，你可以稍微減一下體脂，再運動塑形，你的整體身材可能會很好看。

我是健身練的翹臀，羨慕你天生就翹臀呢，腰圍62，臀圍90

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也只有高三女生會有這種困惑！因為高三的環境是什麼呢？每天學習。

學習=久坐=癟屁股！

女生，不少是學文的。學文的女生，開撕的幾率太大了。當周圍都是癟屁股，含胸駝背的，穿著麻袋校服的女生，突然出現個翹屁股，能不撕么？能不嫉妒么？能不孤立么？加之，學生的圈子註定了是封閉且信息不暢的，更容易受到同齡人影響的，有這種想法自然就不足為奇了。

所以，高三要做的事情不是變扁平，是好好學習，好好參加高考，趕緊考到一所好大學，工科類的更好！然後就不會想著變屁股了！

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我感覺這樣也不醜呀("▔?▔)汗

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胸圍長了，其他應該沒長，但是不管是鬆緊腰的褲子還是牛仔褲，從來都是腰大一圈，臀圍勉強合適。穿鬆緊腰褲子也會掉，牛仔褲不配皮帶就更別提了。

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原答：

我胸圍95+ 腰圍65+ 臀圍110+

然而身高才155……我枯了

變平是不可能的，除非暴瘦，那樣應該會小一點，但是差別不是特別大。

所以認命吧

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我也想知道，屁股大根本挑不好衣服

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不運動，讓肉跨下來，常坐。但是這樣的話會影響健康，因為脂肪堆積的過多加上運動減少或多或少身體會受到影響，而且可能會下垂，非常影響整體的美觀。

或者可以通過抽脂的方式縮臀，抽走臀部多於的脂肪或許會讓臀圍小一些。但是整形存在風險，望三思。

說句題外話，習慣這些，讓身體保持最佳狀態就夠了，你如今的情況或許並非壞事。

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