遇到想做的事卻因膽怯而沒去做，事後有後悔，我該怎麼辦？

07-07

謝邀。
你感覺是否同類事情再次出現，會有彌補後悔的勇氣，嘗試去做？

如果會，那就不是什麼問題，因為我們在挫折壓力中，成長了；
如果不會，那就需要找到我們內心膽怯的源頭，是面子？是害怕拒絕？還是其他？
找到源頭，可以用多次想像的方式，去完成這件事，頻次越多，效果會越好；其次，需要考慮到如果一件事不去干，會產生怎樣的後果，後果的危害是如何的，這樣權衡下，是否真的值得去做？
其實，心理的膽怯是一種情緒障礙，會無限增大，而無限增大的背景可以是毫無依據的，所以，這種情況下，我們就需要從外界與內在找到一些證據來說服自己...不要讓膽怯成為你的一種生活習慣，從小事突破，打破自己對自己的認知，才是逐漸認可最適合你的方式...

希望這些對你有啟發...

與其後悔莫及，不如勇敢面對當下，否則追悔無益，還徒增煩惱。亡羊補牢的方法就是從現在開始總結教訓，如何再不犯膽怯的毛病，怎樣煉成無所畏懼的性格，怎樣強大到面對失敗也坦坦蕩蕩，然後在總結經驗教訓，讓自己越來越超越自我，最終也越來越成功。自信，來自有過成功的體驗，而體驗到成功，又會更加自信，這是一個良性循環。
失敗，每個人都會有過，但對於強者而言，是非常寶貴的體驗，總結後就不會再犯同樣錯誤，並且因為自己成功了，會更加自信，更加註重細節避免漏洞而造成失敗。
失敗，對於弱者而言是擊垮自信的因，終其一生都一蹶不振，再無站起來的勇氣，事實上，外境永遠都不會打擊得了自己，而是我們的心力微弱以至於被自己打敗了，僅此而已。
綜上所述，做勇者還是弱者，都來自自己的選擇。

做事或多或少都有一些困難和問題；而洽洽膽怯不是屬於困難和問題這類的；
但是膽怯往往是做不成事的第一步，第一步都沒了，後面就完全沒了；
膽怯實際上就是行動力的缺失；我覺得是你自己定義錯了；
害怕失敗，害怕交際，害怕事情的環節有許多自己不擅長；
對付膽怯的辦法只有一個：做著做著就不怕了，做著做著就越來越有信心了，做著做著就成功了；

謝謝邀請。既然選擇了不去做，那麼就要承擔起選擇的後果。

你是指戀愛這方面的嗎？哈哈
那就去再嘗試一次唄。
如果不是的話，那你與其後悔不如想辦法補救

首先要知道後悔是負面情緒是沒有用的，不僅沒用還還會扯你後腿
再者有一有二沒有再三再四，既然覺得後悔當時就應該想到如果你今天沒有做這個事情，之後的你是會慶幸還是會後悔？
你覺得後悔那就去做，不覺得後悔就不要去做。很簡單的

忘記這件事

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