因為家庭原因，不敢去喜歡人，害怕自己做的不好，害怕被背叛怎麼處理這種心態？

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你是因為原生家庭的影響只在戀愛方面懦弱、不勇敢、畏首畏尾，還是本身性格就是懦弱、不勇敢、畏首畏尾？

你迄今為止主動（趕鴨子上架那種不算，隨大流那種不算，不完全發自本心的那種不算）成功完成過什麼對你來說難度係數比較高的事嗎？難度係數高的事也都挺需要勇氣的，也會讓人瞻前顧後，也有失敗的風險，你如果成功完成過，那時候你是怎麼應對的？

事情的本質都一樣，能不能成靠心性，你要不想拿談戀愛試手，不如找個別的有難度的事情練一練，通過這個事情深入的了解一下自己，磨練一下自己，練成了再談戀愛。你夠了解自己、夠自信、夠堅定、夠有韌勁、夠勇敢、夠理性之後再談可能就沒什麼可怕的了。

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謝邀

恐懼是人類最古老的情緒，而最大的恐懼便是對未知的恐懼

然而我們還是踏著未知前行，沒人知道我們明天一定會遭遇什麼。

因家庭原因害怕自己做的不好而遭到背叛，不敢去喜歡別人。我亂猜，要不就是你的家庭中出現過背叛，要不就是你的家庭環境導致你對自己沒有信心，認為自己不配被喜歡。

自己做到多好才能不被對方背叛呢？答案是做到多好也沒用，因為背叛不是你的選擇，而是對方的選擇。

背叛是因為你做的不夠好嗎？

沒有人沒有缺點，因缺點選擇背叛的，要麼這人本就不值得交往。要麼這人別有用心。

那麼背叛是針對什麼呢？

第一點是更高的追求。

第二點是對你隱瞞她（他）的憤怒。

第一點神仙也沒辦法……這裡的更高完全是對方的定義。你優秀了對方要找個老實的。你老實了對方想要個上進的。你上進了對方想找個能陪他的。你陪他了對方想要自己的空間。

在這一點的處理上，做到最好就是保持本色。你愛喜歡啥喜歡啥，我不會為你而改變什麼，因為我開始就這樣，你最開始喜歡的也就是這樣的我。

這裡要提醒一點，這個本色不能是有明顯傷害別人的潛質的。如果有並且你認識到了，無論花費多大的精力，也要去改掉。

另外就是不隱瞞。害怕自己的缺點被人知道，尤其是男女朋友而選擇隱瞞的。大多會因為這個隱瞞導致分手。兩個人在一起久了，再好的演員也演不下去。所以不如開始就不演。

害怕自己做的不夠好怎麼辦？

我見過三種對待態度。

有的人害怕自己做的不夠好，會想辦法讓自己做的更好一些。

有的人害怕自己做的不夠好，所以遇見什麼都躲，壓根兒不去做。

有的人幹啥也不會害怕做的不夠好……因為他們根本不在乎做的不好會對別人產生什麼影響。

在這三者之間，核子是你對別人的態度是什麼？前兩種是把別人看的比自己重要的人。後一種是把別人看的沒有自己重要的人。

其實對於很多人來說，不會考慮這個問題。但是如果真的已經考慮這個問題了。那麼就需要去解答！

我的回答是，

第一，你有沒有儘力和認真。

第二，如果你的作為不會對任何人產生影響你的心態是什麼。

第三，你犯錯誤之後第一態度是懊惱還是去察覺錯誤。

第四，你有沒有反思的習慣。

你已經進入了害怕的邏輯，那麼你想要走出來就要比從未進入過的人多一些思考和學習。當然，這種思考和學習本身也是個人進步的必經之路。很多人在尋找這樣的路，路既然主動找到了你，是好是壞，也盡在你的一念之間。

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不敢愛人，怕被人背叛，是因為內心已經形成了不良關係模式。我們在成長的關鍵時期，如果沒有得到父母或關鍵養育人的無條件關注，或者生活方式常常處於巨大變動之中，就會對自我產生扭曲的認知，認為自己不夠好，不可愛，才遭到親人拋棄。這樣的潛意識深藏在我們內心暗室之中，並不被意識之光所燭照，導致我們即使成人後，完全有能力左右自己的生活時，依然在堅強的外表之下背負著極端自卑的情結，不敢敞開胸懷，不敢把自己徹底交付給另一個人，無法與人建立健康和諧的親密關係。認知自己，是改變的開始，洞察自己內心不安全感的真正來源，與過去的生活做一個完全的切割。「世間上沒有兩片完全相同的葉子」，每個人都有自己可愛迷人的地方，敢於相信他人，敢於把自己不能接受的一面展示給對方，相信你也會找到情感的寄託，在親密關係中進一步成熟成長，變得更加富有魅力。

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大家都是俗人呀，每個人的家庭都會有這樣那樣的問題，家家都有本難念的經。

調整好心態，你要做到的是不去背叛，而不是去掌控不被背叛，別人你是你是沒辦法掌控的，只能做好自己。

於感情而言最好的狀態就是扮演好自己的角色，於家庭而言也希望如此，然後生活才能慢慢的回歸正軌。

加油！

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