男生小腿巨粗無比，怎麼瘦腿?
本人初中愛踢足球，經常參加長跑比賽，高中愛上籃球，每天放學都會不吃晚飯打籃球，本來強身健體挺好結果。。。。。。。
盡量拍出線條以免有人說我堆得是脂肪不是肌肉
emmmm，
曾多次被別人嫌棄，穿褲子小腿會擠，夏天實在不敢穿短褲，小腿快趕上大腿。。。。
我特么好絕望啊啊啊啊啊
跪求怎麼瘦腿
拜託了！！！！
謝邀，從圖片來看不是粗細的問題，是腿型的問題。
正常的直腿：「五處緊貼、四處分開」是說，在腳尖與腳跟貼緊的狀態下立正站好時，大腿、膝蓋、小腿、內側腳踝、腳趾尖等五點，必須貼緊，而這五個地方之間則必須有四處是呈現分開的狀態。
如果不是，可以自檢一下自己的腿型是不是存在以下這些問題：
0型腿：醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
X型腿：醫學上稱為膝外翻。指兩足並立時，兩側膝關節碰在一起，而兩足內踝無法靠攏。
XO型腿 :雙膝雙腳都可以併攏，但是脛骨（小腿）分得很開，那就可能是XO型腿。
膝過伸：人體膝關節正常的伸膝幅度就是到你能完全伸直膝蓋為止，也就是你的大腿和小腿呈一條直線，一般膝蓋位置是微屈的。如果在這個基礎上還能繼續伸膝，就代表膝關節伸展的活動度過大。站立時候如果膝關節到了過伸的位置，從側面看上大腿與小腿形成一個向後的弧形，所以也有人很形象的把膝過伸叫做膝反弓。
腿部粗細均勻建立在腿型正常的基礎之上，建議先檢查下腿型問題再去考慮粗細問題也不遲。
為啥會邀請我哦…
我只是一個可可愛愛的女孩子
而已
難道就因為我用過瘦腿霜成功了嗎
可我實在想不出來男孩子用它的場景哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
祝小哥哥早日找到方法
希望回答這個問題的其他人不要像我的回答這樣沒有用噢！
男生為什麼要瘦腿？
不覺得男的配筷子腿很奇怪嗎？
你運動完記得多拉伸糾正一下腿型
衣著方面可以穿闊腿褲那就很好了
把雞肉線條感練出來會很好看，沒必要看別人的審美，現在審美男生都細胳膊細腿的，真的不喜歡，男生陽剛一點不好嗎。
我最近也在瘦小腿哎，真是無巧不成書呢。
然後我用的是文文的一個視頻，是B站的一個阿婆主，文不叮。
侵刪。
文文的小腿拉伸--肌肉腿篇_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?www.bilibili.com
然後還有這個矯正腿型的
【瘦貓】8分鐘睡前運動，拉伸肌肉，深度睡眠|矯正體態，腿形_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili?www.bilibili.com
希望對你有幫助吧。反正對我有。哈哈。
紅紅火火恍恍惚惚小哥哥的腿挺好的呀，有線條有肉的很性感誒，不過確實是肌肉腿又不想這樣可以試試瘦腿針哦。不過個人建議可以保留特色哈哈哈哈哈。
原因：絕大多數不必要的腓腸肌肥大，都是因為代償了脛骨前肌和腓骨肌群的功能。
脛骨前肌與腓骨長短肌有任何一個功能不行這對拮抗就失效了。兩側的足弓也是相當程度上依賴這對的。(脛骨前肌和腓骨長肌一端附著在內外側足弓弓當間向上拉的地方，維持足弓高度)
這對不行相當於腳踝內外翻的功能完蛋了。同時這對還是比目魚肌的輔助肌群。(我個人覺得這對功能弱相當於學不會比目魚肌發力)
這樣你足踝能用的就只剩下來腓腸肌這種特快列車了。
解決辦法：我也不知道。我n久之前找了四個腓腸肌特別大的小白鼠，每個教了一晚上。教不會，所以這題答也是白答。
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