你們都是因為什麼而失眠的？

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失眠的原因很多，可能是居住環境的原因比如環境噪雜、住房擁擠、卧具不舒適、空氣污染或者突然改變睡眠的環境等，睡前不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒等，具體還是要看自己情況決定。不同原因引起的失眠解決辦法也是不一樣的。

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某些性格的人，活到一定歲數，就會開始失眠（我自己就是）

我覺得，失眠是一種表現失衡的方式。

可能過去沒有，是因為日積月累還不夠，有一天開始了，後來愈演愈烈是因為性格問題讓人生不堪重負。

但凡因為性格而失眠的人都無法輕易改變自己的性格，所以只能對抗失眠。

因為什麼失眠的已經不再重要，反正所有治療也都是治標不治本。

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人，事，物都有，

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白天笑得太多了，晚上沒人關心也不需要裝笑就開始難過，難過到想放棄一切。

很多事情只能想想，無能為力，在夜間唾棄自己。

好喪啊，反正我好像沒有因為什麼好事而失眠過。

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謝邀。最近天氣越來越冷 失眠已經不存在了 因為被子才是溫柔鄉

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因為家事及堪憂未來的事情。想到老公家的破事就睡不著

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習慣了晚睡，還有作息不規律。失眠可不是什麼好事情的。

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壓力好大

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心事，看哪方面，愛情.親情.家庭.工作.朋友.生理……都是一個失眠點

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什麼都有 未來 現在 死去 明天幾點起床 早餐吃什麼 哎呀又得還貸款啦！鬧心 明天又事早班 煩人 好像又胖了 臉上長了個痘子 小夥伴買了新的iPhone 我啥時候有錢買啊 我媽又讓我去相親 等等各種胡思亂想 越想越煩 越煩越睡不著 就是這樣樣子

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因為太興奮了，哈哈哈哈哈哈，在知乎上答了無數個問題，今天是個好日子！哈哈哈哈哈，今天不用受抖音神曲荼毒了，哈哈哈哈哈哈 興奮過頭了

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因為失眠了一夜，所以一直在刷知乎，為什麼會失眠，因為我之前喝咖啡都不失眠！！！這個是重點，然後我昨天晚上喝了一整杯卡布奇諾

然後我晚上十一點躺倒了床上，一直眼睜睜的到現在，給你們看一下濟南五點鐘的天空

關鍵是，我們單位今天還要組織學習！！！我一夜都沒睡！！！！而且，昨天夜裡我還拉肚子，跑了三次廁所，大概是抵抗力下降了，所以抑制我咖啡因素的那些細胞兄弟們，都跑去抑制我拉肚子了吧？

如果以後我晚上睡覺前再喝咖啡，我會自己給自己一個大嘴巴子的

現在已經是5:21分了，大媽們也該跳廣場舞了，關鍵是我現在還有了點困意 ？？一會七點就要起床。我？？？？

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