我一生氣就愛冷暴力應該怎麼辦?

08-18

我想原因是我不知道如何表達情緒，一生氣就冷暴力，不哄我關係就絕對斷了，從小到大。還覺得自己是正義的，但想想觀點不同不是很正常嗎
不止對於愛情，是對友情親情也這樣。
我知道自己是被慣的，我之前是不自知的，我是最近因為疫情看了八字的書，發現自己確實太有問題，太自我了

我試過努力避免吵架，隔絕冷暴力。可是有時候還是生氣還是不行

氣到至極時，基本上都是冷暴力處理問題。因再吵，再鬧下去，只會沒玩沒了。雙方都會抑制不住怒火中燒，最後會撕破臉，不可挽回。

雙方鬧彆扭生氣了，冷暴力時誰都不理誰，在這期間可以讓雙方好好冷靜一下，想想造成現狀的原因。但生氣過後見好就收，偶爾也要給別人台階下。有時服軟並不丟人。

若是兩人都那麼倔強，都那麼高傲的話。那不管是友情愛情，都將會面對結束老死不相往來的局面。

友情也好，愛情也罷。總是另一方來服軟，來哄你。你總愛高高傲傲的，那麼總付出的那一方定然會心累，會感到疲憊。以後的交往中他也會變得小心翼翼，不再真誠。因為他們怕一不小心你又生氣了。又得花盡心思再哄你。

只有親人才會接受你無條件的無中生有的無理取鬧，接受你所有的一切好的壞的脾氣。

實話說有時大吵一架之後的一笑泯恩仇，比冷戰過後的情誼更深更重。

你是因為要拿架子才冷處理還是覺得無法溝通冷處理？

我是冷暴力的受害者，長達30年之久，所以深惡痛絕。

但其實誰能保證誰不會給別人冷暴力呢？

所以凡事咱們講個度。

比如我，老公老實疼人，偶爾他抽風或者我抽風鬧一鬧，為的都不是大事，如果真的不開心了，你不搭理他，讓他哄一下也行，但別沒完沒了，我是女人我也不幫你。大家選擇把話說開就行，真的氣狠了你就和他辯論，說到他無話可說為止，如果說不過的時候你還可以哭，不好嗎？（但是偶爾用用就行）

至於朋友親戚，這麼說吧，這世上沒有人有義務承擔你的無名怒火，你的小性子要使對著親人尚且有人忍耐，要是朋友，呵呵，是我的話，如果你和我關係很好，我可能把你扔一邊晾著，關係一般直接再見。