如何推辭掉朋友的酒局?

08-26

這個酒局不能去，但也沒有什麼特別的理由……怎麼樣才可以有個理由推辭掉

想推朋友的酒局實在是不要太簡單，畢竟你不想去，如果作為你的朋友，肯定理解你，不會說一直生拉硬拽著你一起去喝酒吧？

但是你要看這個是到底是誰，就是他和你到底是怎麼樣的關係。

如果關係只局限於普通朋友，比如說是自己的同事啊，自己在網上剛認識的網友這些，那你可以隨便找個理由推脫掉，完全沒有任何問題，畢竟你和他並不是特別熟悉。

但是如果是自己特別要好的朋友，像從小玩到大那種兄弟感情，拒絕肯定可以直接拒絕，但是要看他到底是為什麼要叫你一起去。

如果他是為了去應酬叫你幫忙去擋酒，你說你去一下應該也沒事吧？

如果他因為自己有點不開心，是為了去喝兩杯借酒消愁，那去陪一下似乎也可以吧？

反正說到底還是得看人來的，有時候人與人之間的關係太複雜，尤其是人情難還。

一是直說有什麼事去不了。

二是編不著邊際的瞎話，比如老姑夫來看病，得去醫院。

三是說單位加班。

四是說吃了先鋒頭孢，不敢喝酒。

五是單位頭頭有事。

　　患有痛風的朋友都知道日常要控制飲食，杜絕飲酒，但在應酬招待、朋友聚餐經常讓痛風患者頭疼的一件事：看著菜單上各種誘人的食物，都想嘗嘗，但轉念一想，又怕吃錯了引起痛風發作，正猶豫不決時，朋友又給加菜或又給端杯，這種盛情難卻場面如何控制呢? 如果不推辭就可能引發疼痛，推辭了又怕破了朋友的薄面，怎麼辦呢?

　　這樣喝酒，把傷害降到最低

　　提前要杯水

　　無論是比朋友早到餐廳、佔座等人，還是點好菜了在等餐，都最好先要一杯白開水。考慮到有多跑幾趟廁所的可能性，盡量選擇靠外側的座位。

　　不過白開水畢竟太寡淡，有的餐廳就會上免費的淡檸檬水、或者一些請清淡的茶水，這些都是不錯的選擇。

　　小結：痛風的朋友一定要記得多喝水，這樣才有利於尿酸經過尿液排出。

　　直接說明，不能喝酒

　　常喝白酒會使酒精攝入過多，代謝生成更多乳酸。而乳酸是影響尿酸在腎臟排泄、導致血尿酸水平升高的重要物質。而啤酒自身的嘌呤含量就很高，常喝會引發尿酸升高，造成尿酸鹽結晶的沉積，誘發痛風。

　　即使有不得已的場合，也一定要嚴格控制飲酒量，意思一下就好。並且減少同一餐吃的肉類和其它高嘌呤食物。

　　小結：各種酒類，啤酒、紅酒、白酒，都不應該喝。

　　痛風也不能喝飲料

　　但凡能在包裝上看到「飲料」二字的，其含糖量通常都不低，比如：蘋果汁、葡萄汁、橙汁等果汁飲料;花生、杏仁、核桃、椰子等植物蛋白飲料;紅茶、綠茶、烏龍茶飲料;可樂等碳酸飲料。

　　一些餐廳會提供「鮮榨果蔬汁」「現榨玉米汁」「現做低脂奶昔」「現打五穀雜糧飲」「現磨豆漿」等，給人很「天然健康」的感覺。但是實際上為了保證口味，很多鮮榨現磨的飲料中還是免不了會加糖，一旦不注意喝多了，糖分就會攝入過量、引起肥胖或代謝紊亂從而增加痛風發作的風險。

　　小結：甜飲料中的果糖會促進尿酸生成，升高血尿酸，甚至誘發痛風。

　　痛風也不能能不喝(肉)湯

　　各種湯品是餐桌上必不可少的一道美味。尤其南方人吃飯必喝湯已成為習慣，但通常一些肉湯中含有的油脂、膽固醇、嘌呤、鹽分都很高，並不適合痛風或尿酸高的患者喝。如果去的是一家火鍋、酸湯魚、酸菜魚、瓦罐湯等特色餐廳，注意能少喝湯就不多喝湯、盡量不喝長時間煮過的湯。

　　選擇低度酒

　　通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。

　　白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。

　　在喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此，貴陽中醫風濕病醫院專家表示，解酒藥只能緩解酒後不適，並不能減少對肝臟的損傷。在喝酒間隙，不妨多喝白開水，或點杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。

　　墊個底，小口喝

　　喝酒前要吃富含澱粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、鹹魚等，它會與酒精發生反應，更傷肝臟。

　　喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。

　　點盤涼拌菜、果盤

　　在喝酒間隙，不妨點個有蘿蔔的涼拌菜。蘿蔔能解毒，可減少對肝的損傷。

　　在餐後上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。

　　喝杯蜂蜜水

　　倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然後用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。

這事有講究。既然來問，說明你還打算交這個朋友，所以就不要推辭了。

我覺得吧，這種事以後還會有。有個辦法你可以試試，就是平時把自己打造成一個怕老婆的形象。

在我看來，男同胞們普遍對怕老婆這個理由的包容度很高，因為這個理由很實在，不像編的。其次也能滿足一些男人的虛榮心，你看看他真沒用，不像我在家是一家之主。所以說你只要說老婆不讓去，然後裝的可憐點，估計他們不會說什麼。

還有個好處，以後有人找你借錢，你也不用再想理由拒絕了，沒錢，都在老婆那兒

除了那些非要靠酒局應酬的工作外，大多數人都不是靠酒肉盆友賺錢的。真盆友也不是靠酒肉維繫的。

有時候，學會拒絕，很重要，大大方方拒絕就是了，不扭扭捏捏，不藏著掖著，真性情的盆友反而喜歡你這樣直爽。

開車去。或者說吃了感冒藥了。

如果是朋友，直接說不去就好了

拒絕就應該明目張胆一針見血

很直白的說，是朋友會理解，改個其他一起聚的方式yehenhaoa

腸胃炎躥稀不止無法出門