控制不住去地恨前任（渣男），剛分手沒幾天又找了個新女友，該怎麼調節自己的情緒？

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你跟一個死人較什麼勁

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剛看到問題的時候還以為是自己提的問題，我和你情況差不多，但他是在微信上提分手的同時表明已有新歡。哪怕是看清了一個嘴上說愛卻吃著碗里看著鍋里的男人是有多渣，明白了再糾結再放不下折磨的都是自己，其他的道理也懂得很多，但就是很難做到釋然。如果無能為力不如交給時間，時間可以沖淡一切，往前走千萬不要回頭，相信未來！

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喂同學！醒一醒吧！！！渣男是什麼？渣男就像臭豆腐，你看到別人吃的時候，聞著味覺得特別臭，你自己經過的時候，你也覺得特別臭，但你吃起來的時候，嘿又覺得特別香，可是你不再吃他的時候，還是覺得超級無敵臭。

你好不容易不被他熏的臭氣熏天了，能不能別去舔那坨爛屎了，讓他好自為之去臭別人吧。

兩個被嚼爛的牛皮糖就讓他們互相噁心去唄，你非要為人家難受還恨人家幹什麼，還嫌身上的味不夠大嗎？還是你想看他倆是怎麼互相渣的呢？

姑娘，好好做你自己吧，渣男不值得。

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都這樣了你就放下吧，恨也沒用，還不如趕緊找到自己的快樂，就是因為你在乎他所以痛苦的是自己，不把他當回事你才贏，這局輸了而已！

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時間，時間能讓你接受一切，雖然這葯來的慢，但是能讓你想通很多很多事...如果你真的愛他好好提升自己未來有一天緣分或許會降臨，只有相信奇蹟的人才會得到奇蹟的眷顧。如果你實在是恨，那麼放下吧。放下你的執念和恨，因為沒有愛哪有恨，恨一個人比愛更痛苦，放下吧。

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謝邀，我也是從你這個時間段過來的！這個我也不大清楚，從一開始我會想要找那個女生，和那個女生說我和他之間的事，那個女生靜靜地聽著，就好像一拳打在棉花上！我就把那個女生刪了。結果我前任為了表達對那個女生的真心，做了很多感動那個女生的事，並且發在了抖音上！然後我知道我輸了，輸得很徹底！

就不會想要再去找他了，我會想要看他和那個女生的QQ空間，會想要看有關他們的抖音！

恨這種東西肯定會有的，情緒也會有！這些都會隨著時間淡掉！好好上班（或學習）充實自己

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我是男生今天剛被分手。說實話我一點也不意外，內心不悲不喜毫無波瀾。我跟她在一起不到兩個月時間，在跟我談戀愛（嘔）的時候最少同除我之外的三個異性保持曖昧關係。

最鬧的時候72小時跟我提過6次分手，說真的我都懷疑自己是怎麼熬到現在的。

與其說是分手不如說她大人有大量放了我一把。

說不難過是假的。

我只是習慣凡事都做好最壞的打算。

所以就算難過也不會讓自己太不堪。

希望題主能好好的熬過來

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學著去愛自己吧

本來編輯了一大段安慰你的話，但是現在想來，都沒有意義了。

至少你還看清了他的真面目，現在自己好好生活就是對他最好的報復。

前些天，我也遇到了跟你類似的情況，現在我已經放下了。

就讓那些渣男遠離我們這些好姑娘的生活吧！

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