女生說自己生病了該怎樣安慰?

1.感冒

①詢問病因

「怎麼感的冒？著涼了嗎」「什麼時候/怎麼著涼的」+笨蛋吐槽「怎麼這麼笨蛋」「你個憨憨」

②詢問現狀

「現在感覺怎麼樣」「還有哪裡不舒服」「有發燒嗎」「有去醫院嗎」「吃藥了沒」「頭暈嗎」「衣服穿夠沒有」「冷不冷」+可憐感嘆「啊啊啊心疼！」「好可憐啊怎麼搞的！」

③情感安慰

「你個笨蛋，別擔心，會好起來的！」「要多吃東西，身體才會有力氣和病毒戰鬥，快快地好起來啊！」「把我的免疫力分你一半，病好了要陪我起來晨跑喔」

④全方位照顧（如果有條件）

她沒藥就送葯，她吃的不營養就送營養餐（倒不一定非要自己做），無微不至的體貼關鍵是照顧到她生活的方方面面，讓她覺得脆弱的時候，你有能力照顧她。

就算異地，美團跑腿啊，外賣總能送，總之距離不是借口。如果她對花粉不過敏，甚至可以送上一束鮮花+一杯熱騰騰的奶茶。沒有一個女孩會拒絕體貼又浪漫的男孩紙/女孩紙。（注意！外賣的備註一定要好好寫：鮮花上可以寫「快把健康還給我可愛的小女孩！」外賣上可以寫「奶茶要滾燙的！！一定要熱騰騰地送到她手上～」）

2.姨媽痛

①如果你喜歡她，請幫她記下她的生理期

經前：生理期前一周她大概就會開始經歷經前綜合征，煩躁/抑鬱。如果發現她不開心，要加強對她的關心和鼓勵。如果關係足夠親密，可以在經前一天提醒她記提前準備好衛生巾。

經期：如果你是她男朋友，她的經期，請你默默替她隨身裝一片衛生巾（放在乾淨的地方）。如果外出的時候她突然需要又臨時買不到，這片替她準備的衛生巾她會感動很久。

經期不規律：經期不規律的女孩子實慘，有時候一個月三次，有時候三個月一次。嚴重的是必須要看醫生的。而且因為不知道什麼時候來，很容易在外出的時候突然翻車……唉，請務必關愛她們！

②依然走詢問路線，但你要好好補一補關於緩解痛經的知識（參看六層樓老師的文章）

「一直在痛嗎」「有沒有買葯」「買的什麼葯」+緩解情緒「如果我給你講笑話/唱歌可以讓你的痛減輕一點嗎」「你想聽什麼小故事嗎我給你講，你聽著聽著就沒那麼痛了」

③行動路線

上一條感冒的買葯買花買奶茶套路完全可以照搬！

問她要不要喝紅糖水你給她煮，問她要不要放一顆可愛的小雞蛋，或者加一隻糯嘰嘰的小湯圓。不會煮的話私信我，我來教（打）。（紅糖水的作用≈熱水的作用，但是如果她想喝，你就給她煮）

問她想吃什麼給她買/如果廚藝好的話給她做。

這期間她既可以吃冰激凌，也可以吃各種水果，既可以洗澡，也可以……（如果她這麼做也沒什麼不舒服的話），如果她會不舒服，那就說「你再忍一忍，等你姨媽結束我請你吃最好吃的哈根達斯！」

3.熬夜失眠

①詢問原因

昨天發生了什麼事？最近有遇到什麼事嗎？最近很忙嗎？身體很累嗎？心情不好嗎？昨天有和咖啡或者奶茶嗎？身體有其他地方不舒服嗎？+感嘆/調侃「啊啊啊心疼！」「那今天是不是變成熊貓眼啦」

②帶她出去玩

「走我帶你去滑冰/蹦床/騎單車/足療/溫泉」「我知道一個超棒的地方今天帶你出去放鬆一下」「別偷懶啦，相信我，今晚你一定睡得超級香」「沒關係啦不用化妝，就算是熊貓眼也是天然煙熏妝，最好看的眼妝！」（見面的時候別忘了摸摸她的頭，告訴她沒關係會好的別擔心，結尾可以視情況加一句小笨蛋/乖，看各人性格發揮）

③如果你不能陪她，給她訂一個離她在的地方不遠的足療/SPA，順帶訂一個比較暖胃的/比較有品質的餐（可以是在飯店訂位，讓她做完SPA直接去，記得提醒她路上注意安全）。

失眠+宅→繼續失眠+繼續宅→失眠循環，一定要出去走動最好是適當運動，放鬆身心。

技術總結一下，體貼嘛，無非就是考慮她的感受和她的需要，把她自己做會覺得有點累但你可以幫她做的事情做掉，在她嘴上說不要的時候多思考一下——她是真的不需要還是在撒嬌，然後做出行動。了解她的習慣和喜好，才能給她她想要的。

寫在最後，體貼不意味要當舔狗。對別人好也要看看別人願不願意，值不值得。為值得的人，做值得的事??

火速趕到她所在的位置。

發消息。

「開門，拿葯。」

或者

「開門，送你去醫院。」

說實話，這個是最管用的。要是做不到，建議你多發點語音、打打電話什麼的，看她是生的什麼病，然後去百度，跟她好好捋捋怎麼做，聲音比文字要真誠一點。

反正，行動＞口嗨，具體＞空洞。

我是女的。

我說我不舒服的時候，是希望對方在乎＋共情，然後給我提供一個傾訴的機會。

傾訴和共情部分，下面這些回答就可以了。

如果她說了很難受，就主動問要不要買葯or幫她買紅糖買奶茶or主動問「很難受的話我陪你去醫院看看好嗎？」

我不舒服——怎麼啦？哪裡難受，和我說說？

姨媽來了很痛——疼得厲害嗎？沒事吧？需不需要吃藥？你有沒有生薑紅糖啊泡點喝？

如果你能見到她，那就——我去給你買奶茶/薑絲可樂/紅糖水吧，你在哪呀躺好了等著我去給你送過去！or疼得厲害的話有葯嗎？我去藥店給你買點送過去吧！

如果見不到面——唉，真是太慘了，心疼你，那你喝沒喝紅糖水呀，千萬注意別著涼，照顧好自己呀！

失眠——怎麼了？是不是有什麼煩心事兒，要和我說說嗎？

or——心疼，我之前也失眠過，特別難受吧，摸摸頭，我這兒有xxx歌可以助眠發給你試試吧？你如果晚上睡不著覺，隨時來找我or有需要的話隨時給我打電話！

至於表達在乎，是表達出你一直惦記著，基本就是下面這種：

比如肚子疼，你們肯定不會一直聊肚子疼吧，最好給她找點什麼別的搞笑的事情轉移一下注意力，然後過個半個小時一個小時，問一句。

——你現在感覺好點了嗎，還很疼嗎？

或者姨媽痛，如果你們很熟了可以出去吃飯一起玩的程度，見面之前你去買杯奶茶等著給她，或者見面問一句「現在還很難受嗎？要不要去買杯奶茶喝？」就很好。

如果不是一起玩的程度，但是還能每天聊聊天，因為姨媽是會連續疼好幾天的，所以記得第二天問一句「今天姨媽還很疼嗎？有沒有好一點了？需要我幫你做什麼嗎？」

總之就是給她一種，你心裡在想著這個事情，沒忘，並且很上心，她就會覺得開心。

如果普通朋友，就說多喝熱水就夠了。

如果你喜歡人家，那就不要純安慰，感冒了就問她有沒有感冒藥，你剛好有，要不要給她送過去

姨媽痛，就問她有沒有紅糖水，你去超市買了給人家送。

女生要的是行動，不是口嗨。

之所以讓你問一下，是因為如果人家真的姨媽痛到不下床，你又自己跑到人家樓下，那女生要怎麼辦？

所以直接問女生有沒有，有的話讓她快點喝一點，再安慰一下，關心一下。沒有的話，你就去送，前提是女生同意。而且，一次不同意可能是不好意思，兩次不同意可能是覺得麻煩別人，三次不同意那就是不同意。

對於女生很簡單，先噓寒問暖，然後行動。

注意要兩種都有就是暖男，如果只有前一種就是渣男，只有後一種女生都不會喜歡，因為不尊重人，我個人覺得太霸道。有種我已經到樓下了，你要下來，不下來就是不喜歡我啥的這種感覺，會讓女生尷尬反感。

當然，你們知道彼此喜歡彼此，又是不同的情況了。